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ヘルシー☆糸コン焼きそば☆
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ヘルシー☆糸コン焼きそば☆-レシピのメイン写真

ヘルシー☆糸コン焼きそば☆

miyakun
miyakun @cook_40077193

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ダイエットするために、こんにゃくが大活躍!

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材料

  • 糸こんにゃく 2袋
  • 豚肉 150g
  • キャベツ 1/6~1/4玉
  • 鰹節 適量
  • 青海苔 お好みで
  • だしの素 大1~1.5
  • 塩コショウ 適量
  • ソース(何でもOK) 大5
  • サラダ油 大1
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作り方

  1. 1

    糸コンは洗ってから、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    豚肉・キャベツもお好みの大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油をしき、豚肉を炒め、塩コショウをする。

  4. 4

    続いて糸コンを入れ軽く炒め、だしの素を入れる。ここからは最後まで強火で炒めてね!

  5. 5

    ④にキャベツを入れ軽く塩コショウをして炒め、キャベツに軽く火が通ったら、ソースを分量の半分だけ入れ炒める。

  6. 6

    出来上がったら、お皿に盛り付け、青海苔・鰹節・ソース(残りの分量)をかけて出来上がり~。

コツ・ポイント

ソースは、たっぷり目のほうが美味しいよ☆
私は、食べる時にドロソースをかけます(^_^)v
糸コンなので少し水分が出て水っぽく感じるかもしれませんが、麺がベチャベチャするわけではないので、すごく美味しいです!

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miyakun
miyakun @cook_40077193
2010/08/08 03:35に公開
食べることが大好き♡ 作ることも大好き~♡ いろーんな料理に挑戦してま~す♪ここでは、 手抜き料理(薄味だよ)を紹介します♬ よろしくぅ(^_^)v
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このレシピのキーワード

焼きそば 豚肉 キャベツ かつお節 糸こんにゃく

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