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簡単✿ごまが香るお豆腐とレタスのサラダ✿
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簡単✿ごまが香るお豆腐とレタスのサラダ✿-レシピのメイン写真

簡単✿ごまが香るお豆腐とレタスのサラダ✿

*shiousa*
*shiousa* @cook_40148653

2012年6月24日話題入り☆彡簡単で栄養満点なサラダです(*^_^*)おつまみにもおすすめですよ~❤
このレシピの生い立ち
安くても美味しい・見た目よく・栄養たっぷりなサラダが作りたくて(*^_^*)

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簡単✿ごまが香るお豆腐とレタスのサラダ✿

*shiousa*
*shiousa* @cook_40148653

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材料

3人分
  • ★わかめ(水にもどしておく) 大さじ1
  • ★レタス(手でちぎっておく) 5枚
  • ★のり(〃) 大判1枚
  • ★白いりごま 大さじ3
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★めんつゆ 大さじ1
  • プチトマト(スライスしておく) 1個〜2個
  • かつお節 少々
  • 絹ごし豆腐(手で3等分する) 1丁
  • 柚子ポン(なくてもOK ) 少々
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作り方

  1. 1

    ★を全部混ぜて味をなじませたら皿に盛り付ける。

  2. 2

    1の上にお豆腐、かつお、トマトをトッピング。

  3. 3

    仕上げに柚子ポンまたはめんつゆ(分量外)をお豆腐にかけて完成❤

コツ・ポイント

⁂使用するお豆腐は、絹ごしが絶対おススメ!マイルドさが違います❤
⁂しっかり味を付ける為に、わかめ・レタスは特にしっかり水切りして下さい♪
⁂我が家ではめんつゆは濃縮タイプを使っています。お好みに合わせて調節してください(*^_^*)

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*shiousa*
*shiousa* @cook_40148653
2012/01/15 04:11に公開
早くて簡単な料理が好きです!圧力鍋にはまって色々作っています!近々使いこなせるかな♪
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 レタス ワカメ ミニトマト かつお節 絹ごし豆腐

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