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オクラとキュウリの冷たいうどん
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オクラとキュウリの冷たいうどん-レシピのメイン写真

オクラとキュウリの冷たいうどん

HAL
HAL @cook_57830587

冷凍うどんを使って作る、コシのあるサラダうどんです。

冷凍うどんを使って作る、コシのあるサラダうどんです。

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オクラとキュウリの冷たいうどん

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冷凍うどんを使って作る、コシのあるサラダうどんです。

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材料

3人分
  • うどん(冷凍) 3玉
  • キュウリ 1/2本
  • 冷凍オクラ 8本
  • レタス 1〜2枚
  • マヨネーズ 適量
  • 刻み海苔 適量
  • 麺つゆ材料
  • 出汁つゆ(5倍希釈) 大さじ4
  • うま味調味料 小さじ1/3
  • 水 250㏄
  • 氷 100㌘
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作り方

  1. 1

    オクラは好きな大きさに切ります。キュウリはスライサーで薄切りに、レタスは大き目の千切りにします。

    • オクラとキュウリの冷たいうどん作り方1写真
  2. 2

    麺つゆの材料をボウルに全て入れ、よく混ぜ合わせておきます。味の濃さはお好みで加減して下さい。

    • オクラとキュウリの冷たいうどん作り方2写真
  3. 3

    鍋にたっぷりの湯を沸かしてうどんを解凍します。茹でたらザルに上げ流水で洗い、氷水で冷やしておきます。

    • オクラとキュウリの冷たいうどん作り方3写真
  4. 4

    器にうどんを入れオクラ、キュウリを乗せマヨネーズを好きなだけ掛けます。

    • オクラとキュウリの冷たいうどん作り方4写真
    • オクラとキュウリの冷たいうどん作り方4写真
  5. 5

    麺つゆを掛けたら刻み海苔を乗せて完成です。マヨネーズと麺つゆをよく混ぜ合わせてお召し上がり下さい。

    • オクラとキュウリの冷たいうどん作り方5写真

コツ・ポイント

冷凍うどんは自然解凍するとコシが無くなりますので必ず茹でて戻して下さい。戻したあとはよく冷やしてお召し上がり下さい。

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HAL
HAL @cook_57830587
2026/09/05 14:05に公開
手ごろな具材をメインにメニューを考えています。食費を抑えたい方はぜひ参考にして頂ければと思います。
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