✽ハーブチキンとひじきとお豆のサラダ✽
＋tonakai＋ @cook_40112818
サラダの味付けはシンプル☆ハーブソルトで味付けしたチキンでモリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
とにかく野菜がたっぷり摂れるように、食べやすいサラダに。。
ID：17977897「パリパリ☆さっぱり野菜サラダ♪」 の原型です
✽ハーブチキンとひじきとお豆のサラダ✽
サラダの味付けはシンプル☆ハーブソルトで味付けしたチキンでモリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
とにかく野菜がたっぷり摂れるように、食べやすいサラダに。。
ID：17977897「パリパリ☆さっぱり野菜サラダ♪」 の原型です
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉にハーブソルトをふりフライパンで蒸し焼きにする。火が通ったら冷まして食べやすい大きさに切る。
-
- 2
使っているシ―ズニングソルト。オレガノやセージ、タイム、バジル、ローズマリーなど色々入っています。ガーリックも。
-
- 3
ひじきは食べられる状態にする。今回は生ひじきを10分ほど茹でて使いました。
缶詰はそのままでＯＫ。 - 4
野菜を食べやすい大きさに切る。水気もしっかり切っておく。
- 5
1,3,4とサラダビーンズをボウルに入れて、オリーブオイルを絡ませ、レモンをしぼり、塩コショウで味を調え出来あがり♪
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コツ・ポイント
チキンはしっかり味付けした方が美味しいです。
蒸したり焼いたりはお好みで。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18263750
