CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低糖質、ダイエットに野菜スープ寒天
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低糖質、ダイエットに野菜スープ寒天-レシピのメイン写真

低糖質、ダイエットに野菜スープ寒天

ネコネコママ
ネコネコママ @cook_40141467

糖質オフ、低カロリー、便秘解消、体重管理にと大活躍です♪
このレシピの生い立ち
現在、妊娠糖尿病で低糖質な食事で血糖値コントロール中！そして体重増加防止に♪

糖質オフ、低カロリー、便秘解消、体重管理にと大活躍です♪
このレシピの生い立ち
現在、妊娠糖尿病で低糖質な食事で血糖値コントロール中！そして体重増加防止に♪

もっと読む

低糖質、ダイエットに野菜スープ寒天

ネコネコママ
ネコネコママ @cook_40141467

糖質オフ、低カロリー、便秘解消、体重管理にと大活躍です♪
このレシピの生い立ち
現在、妊娠糖尿病で低糖質な食事で血糖値コントロール中！そして体重増加防止に♪

糖質オフ、低カロリー、便秘解消、体重管理にと大活躍です♪
このレシピの生い立ち
現在、妊娠糖尿病で低糖質な食事で血糖値コントロール中！そして体重増加防止に♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3食分
  • 玉ねぎ 半分
  • ブロッコリー 半分
  • 小松菜 一房
  • セロリ 10センチくらい
  • 好きな野菜 適当
  • ウェイパー 大さじ2くらい
  • 粉寒天 4グラム（一袋）
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    全ての野菜をみじん切りにします。

  2. 2

    鍋に水を入れそこへどんどん入れて煮ていきます。炒めたりしなくて大丈夫です！

  3. 3

    20分くらい煮たら水でふやかしていた粉寒天を入れます。確実に溶けるように2分〜煮てください。

  4. 4

    少しとろみがついてきたらウェイパーで味を整えてあら熱をとってタッパーなどに入れて冷蔵庫で冷やして完成です！

コツ・ポイント

物足りない方は鶏肉を。その場合は冷えると油っぽくなるので下茹でしてから入れて下さい。あつあつを食べても美味しいよ！食事前に食べると効果大♪お腹膨れるから水分とってね！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ネコネコママ
ネコネコママ @cook_40141467
2013/04/09 13:03に公開

このレシピのキーワード

野菜スープ セロリ 小松菜 ブロッコリー かんてん 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷凍マンゴーで簡単本格チャツネ
  2. 簡単！きのこの佃煮☆
  3. 超簡単炊き込みご飯！10分で準備完了！
  4. ミックスで！ワンパンシーフードパスタ
  5. 本気で仕込む俺の手羽元チキンカレー！
  1. キャベツと鶏むね肉のレンジ蒸し
  2. 春の声が？♪筍とワカメの炊いたん
  3. さっぱり♪豚の冷しゃぶ
  4. アボカドとスモークサーモンのユッケ風
  5. 新ジャガ新タマネギの簡単グラタン
  6. White Chocolate Cranberry Cookies
  7. Spicy spinach
  8. Bread Bites
  9. Indian Tacos
  10. Salmon Chowder
  1. りんごのパウンドケーキ
  2. なんちゃってサルサソース
  3. 牛スジ
  4. 麺つゆで☆簡単手作り焼豚
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18271721
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close