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さっぱり♪豚の冷しゃぶ
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さっぱり♪豚の冷しゃぶ-レシピのメイン写真

さっぱり♪豚の冷しゃぶ

Haママ
Haママ @cook_40064260

柔らか豚肉に梅肉、大葉などで頂きます♡ボリュームたっぷりヘルシーな嬉しいレシピです♪
このレシピの生い立ち
さっぱりした物食べた〜い‼となったらこれを食べたくなります( ›◡ु‹ )

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材料

3〜4人分
  1. 豚小間切れ肉(しゃぶしゃぶ用でも) 300g
  2. レタス 1/2玉
  3. もやし 1袋
  4. 生わかめ(さっと湯通しした物) 50g
  5. 梅干し 大2個
  6. 大葉(お好みで) 適量
  7. ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは大きめにちぎってさっと茹で、もやしも茹でて、手で絞ります。お皿に盛ります。

    • さっぱり♪豚の冷しゃぶ作り方1写真
  2. 2

    わかめは食べやすく切ってお皿に盛ります。

    • さっぱり♪豚の冷しゃぶ作り方2写真
  3. 3

    鍋に水と酒を入れて、沸かします。弱火にしたら豚肉を広げながら少量入れます。

    • さっぱり♪豚の冷しゃぶ作り方3写真
  4. 4

    色が変わったら、キッチンペーパーを引いたタッパーなどにあげます。これを数回繰り返します。

    • さっぱり♪豚の冷しゃぶ作り方4写真
  5. 5

    梅干しは種を除いて、包丁でたたいておきます。

    • さっぱり♪豚の冷しゃぶ作り方5写真
  6. 6

    豚肉の熱が取れたら、お皿に盛ってポン酢、梅肉、大葉などとどうぞ♡

    • さっぱり♪豚の冷しゃぶ作り方6写真
  7. 7

    ヒトミママ♪さん!ごめんなさい!
    コメント無しで掲載してしまいました...
    美味しく食べて下さってありがとうございます♪

    • さっぱり♪豚の冷しゃぶ作り方7写真
  8. 8

コツ・ポイント

豚肉を茹でるのは弱火で色が変わったらすぐに取り出して下さいね(^^)沸かさない様に(*_*)ゴマだれでも美味しいですが、やっぱりポン酢が一押しです♡

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Haママ
Haママ @cook_40064260
2013/04/09 22:42に公開
7歳、16歳の女の子のママです♪下の娘の入園をきっかけに、キャラ弁作りを始めました❀よろしくお願いします♡ブログには、娘達のおうちごはんやちびちゃんのキャラ弁など、日々の出来事を書いています(*´艸`)是非見に来て下さいね♪*.。.*゚Haママの手作りDiary゚*.。.*゚http://ameblo.jp/328miha/
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