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簡単ひとりレシピ★豆腐ステーキ
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簡単ひとりレシピ★豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

簡単ひとりレシピ★豆腐ステーキ

キノコルゲ
キノコルゲ @cook_40149010

メインディッシュになる豆腐ステーキ。
簡単・お手軽・使いきり!
ご飯と相性バツグンです。
このレシピの生い立ち
一人暮らしは限られた材料で作れるものがいいですね・・・。
・材料使いきり
・メインのおかずになる
・簡単調理

そんな料理を研究してます。今回は豆腐ステーキ!
簡単なのに味満足でした。

メインディッシュになる豆腐ステーキ。
簡単・お手軽・使いきり!
ご飯と相性バツグンです。
このレシピの生い立ち
一人暮らしは限られた材料で作れるものがいいですね・・・。
・材料使いきり
・メインのおかずになる
・簡単調理

そんな料理を研究してます。今回は豆腐ステーキ!
簡単なのに味満足でした。

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キノコルゲ
キノコルゲ @cook_40149010

メインディッシュになる豆腐ステーキ。
簡単・お手軽・使いきり!
ご飯と相性バツグンです。
このレシピの生い立ち
一人暮らしは限られた材料で作れるものがいいですね・・・。
・材料使いきり
・メインのおかずになる
・簡単調理

そんな料理を研究してます。今回は豆腐ステーキ!
簡単なのに味満足でした。

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簡単・お手軽・使いきり!
ご飯と相性バツグンです。
このレシピの生い立ち
一人暮らしは限られた材料で作れるものがいいですね・・・。
・材料使いきり
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そんな料理を研究してます。今回は豆腐ステーキ!
簡単なのに味満足でした。

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材料

1人分
  • 木綿豆腐 1/4丁分
  • 片栗粉 適量
  • 焼肉のタレ 適量
  • サラダ油(ごま油でも) 適量
  • リード 2枚
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐1/4丁分を取り出し、横から3等分の薄さにする。
    ※市販で1/4丁分のがなければ1丁を4等分してから

  2. 2

    お盆の上にリードを敷き、豆腐を並べて包みます。
    まな板等のおもしをして置いておく。

  3. 3

    豆腐の水分を抜いてる間、平皿に片栗粉を入れます。
    底が隠れる程度でOK。

  4. 4

    リードをはずした豆腐は1コずつ片栗粉を両面につけます。
    多少つけすぎても
    あとでトロトロになるので大丈夫!

  5. 5

    フライパンに油をしいて熱し、豆腐を面からそっと置く。ひっくり返しつつキツネ色になったら焼肉のタレを隙間にたらす。

  6. 6

    豆腐の下にタレを入れ込むようにしながら焼いて、片面も同じように。
    濃い味がすきな方は裏返してからタレ追加で(笑)

  7. 7

    ★完成!!!
    味付けは焼肉のタレ次第なので
    甘口~辛口までいろいろ楽しめますね♪

コツ・ポイント

焼肉のタレは、チューブのしょうがを混ぜておくと香りがいいですよ!!!(*´・∀・`*)ゞ

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キノコルゲ
キノコルゲ @cook_40149010
2009/02/15 13:01に公開
きのことチーズといちごがすきです。
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このレシピのキーワード

豆腐ステーキ 片栗粉 もめん豆腐

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