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好きな野菜で簡単煮浸し-レシピのメイン写真

好きな野菜で簡単煮浸し

ベル771
ベル771 @cook_40029305

茹で野菜や焼き野菜と合わせるだけで簡単!
このレシピの生い立ち
野菜のおつまみに考えました。子供も食べやすく、しょうがは少な目にしています。大人だけなら、ミョウガやしそなどの薬味を追加しても美味しかったです!

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ベル771
ベル771 @cook_40029305

茹で野菜や焼き野菜と合わせるだけで簡単!
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野菜のおつまみに考えました。子供も食べやすく、しょうがは少な目にしています。大人だけなら、ミョウガやしそなどの薬味を追加しても美味しかったです!

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材料

2人分
  • おくら 6本
  • なす 2本
  • くばら あごだしつゆ 大さじ1
  • おろししょうが 小さじ1ぐらい
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    おくらは洗って茹で、冷めたら半分に切る。

  2. 2

    なすはトースターで20分ほど焼いてから、冷水に取って皮をむき、食べやすく切る。

  3. 3

    小鍋にあごだし大さじ1としょうが小さじ1、水を2分の1カップ程度入れ、沸騰してきたら火を止める。

  4. 4

    盛り付けたオクラとなすに3をかけ、鰹節をふって出来上がり。

コツ・ポイント

しょうがの量はお好みで。どんな野菜でも合います。ブロッコリーやほうれん草でも美味しかったです。ちくわとか豆腐を合わせてボリュームアップしても。

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ベル771
ベル771 @cook_40029305
2016/11/03 13:31に公開
ヘルシーで簡単なお料理が大好き!
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このレシピのキーワード

煮びたし なす オクラ かつお節

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