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肉味噌風de野菜とチキンのレタス巻き♪
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肉味噌風de野菜とチキンのレタス巻き♪-レシピのメイン写真

肉味噌風de野菜とチキンのレタス巻き♪

cathmilk
cathmilk @cook_40039532

大豆で出来てるキューピーの肉味噌を使えば簡単でヘルシーなレタス巻きが簡単に用意出来るので、パーティーにもオススメです☆彡
このレシピの生い立ち
キューピーの肉味噌風で、簡単ヘルシーなお料理に挑戦！！

大豆で出来てるキューピーの肉味噌を使えば簡単でヘルシーなレタス巻きが簡単に用意出来るので、パーティーにもオススメです☆彡
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肉味噌風de野菜とチキンのレタス巻き♪

cathmilk
cathmilk @cook_40039532

大豆で出来てるキューピーの肉味噌を使えば簡単でヘルシーなレタス巻きが簡単に用意出来るので、パーティーにもオススメです☆彡
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キューピーの肉味噌風で、簡単ヘルシーなお料理に挑戦！！

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材料

２人分
  • キューピー具のソース　うまみ肉味噌風 適量
  • レタス １０枚くらい
  • 鶏もも肉 １枚
  • ★酒 大さじ１
  • 白ねぎ １本
  • パプリカ 1/4個
  • 長芋 約５～６センチのカット分
  • 油揚げ １枚
  • 大葉 １０枚
  • ごはん 茶碗２杯くらい
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮を外し、皮はフライパンでカリカリに、肉は耐熱容器に入れ酒をふり、加熱して粗熱をとる。

  2. 2

    白ネギは、白髪ネギにして水にさらし、レタスは洗って氷水でパリッとさせて水気を切る。

  3. 3

    パプリカは縦に細切り、長芋は短冊切りにしておく。

  4. 4

    油揚げは表面がカリカリになるまでフライパンで焼く。

  5. 5

    盛り付けして、レタスに、ごはんとお好みの具を巻いて食べてね(*´∀｀*)

コツ・ポイント

★レタスはサニーレタスやサラダ菜などなんでもOKです！！

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cathmilk
cathmilk @cook_40039532
2010/09/07 08:34に公開
はじめまして☆簡単だけど手抜きじゃない、美味しい料理を毎日模索中です♪　よろしくお願いします♪ よろしければブログにも遊びに来てください(*´∀｀*)　　　　　 http://plaza.rakuten.co.jp/happymilklife/
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このレシピのキーワード

肉味噌 大葉 レタス パプリカ 鶏もも肉 酒 油揚げ ご飯 山芋 長ネギ

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