にんにくはみじん切りにし、オリーブオイル（分量外）で香りが出るまで炒める

野菜がしんなりしてきたらトマト缶、ツナ、コンソメ、ローリエを入れ蓋をし、中火で15分ほど煮込む

塩こしょうで味を調え、少し水分を飛ばすように煮込み、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす

器に盛り出来上がり♪