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★キャベツメンチ
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★キャベツメンチ-レシピのメイン写真

★キャベツメンチ

Mawaru7
Mawaru7 @cook_40042285

 おうち洋食屋さんオ~プン★する時は、まずはキャベツメンチです:) ★49目の+10!!みなさん一緒に洋食屋さん感謝♡

このレシピの生い立ち
 うちではいつからか、メンチカツにはキャベツ入り。軽い食べ心地がついつい・

 おうち洋食屋さんオ~プン★する時は、まずはキャベツメンチです:) ★49目の+10!!みなさん一緒に洋食屋さん感謝♡

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 うちではいつからか、メンチカツにはキャベツ入り。軽い食べ心地がついつい・

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★キャベツメンチ

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Mawaru7 @cook_40042285

 おうち洋食屋さんオ~プン★する時は、まずはキャベツメンチです:) ★49目の+10!!みなさん一緒に洋食屋さん感謝♡

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 おうち洋食屋さんオ~プン★する時は、まずはキャベツメンチです:) ★49目の+10!!みなさん一緒に洋食屋さん感謝♡

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材料

4人分
  • 牛の挽肉(合挽きでもok) 250g
  • キャベツ 大きな葉3枚、4枚(200g)位
  • 卵(S) 1個
  • 玉ねぎちょーみじん切り 大2
  • 塩・黒胡椒 適宜
  • 粉・パン粉・卵 衣用
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作り方

  1. 1

     キャベツは千切りにしてボールの中へ。お肉玉ねぎ、塩・胡椒・卵も入れて、ぎゅっぎゅっ・・と、粘りがでるまで、手でもむ。

  2. 2

     最初はキャベツがなじまないので、根気よく。ぎゅっぎゅっ。キャベツとお肉がまとまってきたら、8等分にして丸く形を整える。

  3. 3

    空気をパンパンと軽く叩いて抜いて。粉→卵→ パン粉の順で衣をつけて。
     180度位で、こんがり両面揚げる。

  4. 4

    ★キャベツが少し多いですが、手でもむとなんとかあります。いえ、なんとかしてます。卵は様子をみて少しづつ入れても。

  5. 5

    付け合せ「洋食屋さんのケチャップパスタ」もよろしくねレシピID17698031

  6. 6

    ◎玉ねぎのちょーみじん切り、大事な材料忘れてました。訂正、反省。今まで作って下さった皆さん失礼しました!

コツ・ポイント

 ★ やわらかいし形も崩れやすいので、揚げるときは油の中へそーっと入れて。かなりやわらかい時は、網や木べらにのせて、油に入れてます。
 ★揚げてる時はあまり動かさずに静かに揚げる。
 ★玉ねぎは入れないのがうち流です。

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Mawaru7
Mawaru7 @cook_40042285
2009/03/06 14:42に公開
☆のんびりレシピエール♬旅と映画、音楽、サッカー大好き。SC相模原 http://www.scsagamihara.com/カレー部☆
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このレシピのキーワード

牛肉 ひき肉 キャベツ 卵 玉ねぎ 合い挽き

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