マグカップで一人分 かに風味雑炊
なりもふぎ @cook_40063773
包丁も鍋も使わない、簡単レシピ！第3弾
一人ランチにどうぞ♪
カロリー250kcal以下です！
このレシピの生い立ち
一人でお昼ご飯…
洗い物が面倒なので、マグカップで簡単にできるランチを♪
コンソメスープ、春雨スープに続き、第3弾です。
マグカップで一人分 かに風味雑炊
包丁も鍋も使わない、簡単レシピ！第3弾
一人ランチにどうぞ♪
カロリー250kcal以下です！
このレシピの生い立ち
一人でお昼ご飯…
洗い物が面倒なので、マグカップで簡単にできるランチを♪
コンソメスープ、春雨スープに続き、第3弾です。
アプリでひらく作り方
- 1
容量300ml以上のマグカップを用意します。
- 2
カップに水、鶏ガラスープの素、しめじ（手で半分位の長さにちぎった方が食べやすい）を入れて、電子レンジ600Wで1分加熱
- 3
ご飯、かに風味かまぼこを裂いて入れて（半分にちぎった方が食べやすい）ラップをかけて電子レンジ600Wで1〜2分
-
- 4
軽くかき混ぜてから溶いた卵を入れて、ラップをかけてレンジで20〜30秒
吹きこぼれないように様子をみながらかけます。 -
- 5
仕上げに醤油をほんの少しかけて、底からかき混ぜて食べてください♪
コツ・ポイント
ご飯を入れてからは吹きこぼれやすいので、様子を見ながら作ってください。
容器の形状によっては、加熱時間が変わってくると思うので、調節してください。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18395459
