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胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ
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胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

暑くなるこれから、ごま油と鰹節が効いたサッパリサラダです。
2015/07/31話題入りしました。皆さんのレポに大感謝❤
このレシピの生い立ち
この手の物は小学生の頃から夏休みに一人で社員さんの分や業者さんの分も含め20人分くらい作っていました。

特に年配のおじさん達にウケの良かったメニューです。おじさんたち曰く、鰹節とごま油が決め手だと・・・^^

おつまみにもどうぞ♪

暑くなるこれから、ごま油と鰹節が効いたサッパリサラダです。
2015/07/31話題入りしました。皆さんのレポに大感謝❤
このレシピの生い立ち
この手の物は小学生の頃から夏休みに一人で社員さんの分や業者さんの分も含め20人分くらい作っていました。

特に年配のおじさん達にウケの良かったメニューです。おじさんたち曰く、鰹節とごま油が決め手だと・・・^^

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胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

暑くなるこれから、ごま油と鰹節が効いたサッパリサラダです。
2015/07/31話題入りしました。皆さんのレポに大感謝❤
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この手の物は小学生の頃から夏休みに一人で社員さんの分や業者さんの分も含め20人分くらい作っていました。

特に年配のおじさん達にウケの良かったメニューです。おじさんたち曰く、鰹節とごま油が決め手だと・・・^^

おつまみにもどうぞ♪

暑くなるこれから、ごま油と鰹節が効いたサッパリサラダです。
2015/07/31話題入りしました。皆さんのレポに大感謝❤
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この手の物は小学生の頃から夏休みに一人で社員さんの分や業者さんの分も含め20人分くらい作っていました。

特に年配のおじさん達にウケの良かったメニューです。おじさんたち曰く、鰹節とごま油が決め手だと・・・^^

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材料

2~3人分
  • 胡瓜 1本
  • 紫玉ねぎ(玉ねぎでも可) 1/2個(大)
  • わかめ(乾燥) 3つまみ
  • かつおぶし 適量
  • ドレッシング
  • お酢 1/4カップ
  • ごま油 大さじ2
  • 醤油 大さじ1~1.1/2
  • 砂糖 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    わかめは水で戻して、ザルに上げておきます。

  2. 2

    キュウリをスライサーでスライスします。
    塩で揉みます。

    • 胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎもスライサーでスライスし、紫玉ねぎならサッと水で洗う手度で、玉ねぎは20分位水にさらします。

    • 胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎはザルに上げ水気を切っておきます。
    キュウリはざっと洗って塩を落として絞っておきます。

    • 胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ作り方4写真
  5. 5

    ドレッシングを作ります。

    味見をしてお好みに調整して下さい。

    • 胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ作り方5写真
  6. 6

    ボールで野菜とドレッシングを和えます。

    • 胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付け、鰹節をかけたら出来上がり。

    • 胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ作り方7写真
  8. 8

    余ったらタッパーで冷蔵庫へ。
    翌日の朝食など、暑い朝にさっぱり頂けます。味が染みて美味しいですよ。

    • 胡瓜と紫玉ねぎ(玉ねぎ)のさっぱりサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

特にないです。

★画像にはありませんが、わかめの戻した物も入れて下さい。
うちは今は旦那の体調の事で海藻類は控えていますので入れませんでした・・・

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シシュポス
シシュポス @cook_40054014
2015/06/22 07:51に公開
きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ キュウリ レッドオニオン かつお節 玉ねぎ

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