ダイエット中でもおいしくナポリタン！ ＼ゆゆゆ／ @cook_40165005 春雨つかってカロリーダウン＼(^O^)／このレシピの生い立ち罪悪感なくおいしいものをいっぱい食べたかったので(´｀) もっと読む 春雨つかってカロリーダウン＼(^O^)／このレシピの生い立ち罪悪感なくおいしいものをいっぱい食べたかったので(´｀) もっと読む ダイエット中でもおいしくナポリタン！ ＼ゆゆゆ／ @cook_40165005 春雨つかってカロリーダウン＼(^O^)／このレシピの生い立ち罪悪感なくおいしいものをいっぱい食べたかったので(´｀) もっと読む 春雨つかってカロリーダウン＼(^O^)／このレシピの生い立ち罪悪感なくおいしいものをいっぱい食べたかったので(´｀) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 緑豆春雨 食べたい分 ナス 半分 玉ねぎ 4分の1 ピーマン 半分 プチトマト 3つくらい ケチャップ 多めに コンソメ（顆粒） 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 春雨を茹でておきます。固さはお好みで。その間に、野菜類を炒めます。 2 春雨が茹で終わったら、しっかり水気を切って、野菜のフライパンへIN！ 3 野菜と春雨を馴染ませます。馴染んだらケチャップとコンソメを加え全体に混ざるように炒めて水分をとばし、出来上がり＊ コツ・ポイント 茹でた後春雨の水気をしっかり切らないと、後で水っぽい仕上がりになるので気をつけて下さい(>_<)春雨に水分があるので、パスタより濃いめに味つけすることをオススメします！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18425757 コピーしました！ ＼ゆゆゆ／ @cook_40165005 2010/09/25 15:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしいものを食べて、おいしいものを作るっ！日々研究(^O^) もっと読む このレシピのキーワード スパゲティナポリタン なす ピーマン ミニトマト 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ ＊お刺身生わかめdeわかめスープ＊ 細切り新じゃがの揚げ炒め 😊白だしで簡単♪冷たいツナトマトうどん😊 濃厚☆牛肉ときのこのクリームパスタ 🌽 基本のなめらかポタージュ 茄子と鶏肉のみぞれまみれ〜☆（南蛮風） 生チョコタルト ♠ココアクランブルクッキー♠ 簡単☆なめこともやしのおひたし いっぱい食べてね♪こんにゃくの唐揚げ ココアにマーマレ―ド♡ 離乳食初期～ かぼちゃのペースト 白菜の甘酢漬け☆巻き☆ ハロウィン♪バター卵なしかぼちゃケーキ★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18425757
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