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白滝でがっつり低カロ♪豚キムチ☆温玉のせ
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白滝でがっつり低カロ♪豚キムチ☆温玉のせ-レシピのメイン写真

白滝でがっつり低カロ♪豚キムチ☆温玉のせ

家族で食べる晩ごはん
家族で食べる晩ごはん @cook_40112992

豚キムの美味しさそのままに、白滝でかさまし(笑) でもそんなかさましストレスは全くありません♪
このレシピの生い立ち
今日の晩ごはんです(*^^*)

豚キムの美味しさそのままに、白滝でかさまし(笑) でもそんなかさましストレスは全くありません♪
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白滝でがっつり低カロ♪豚キムチ☆温玉のせ

家族で食べる晩ごはん
家族で食べる晩ごはん @cook_40112992

豚キムの美味しさそのままに、白滝でかさまし(笑) でもそんなかさましストレスは全くありません♪
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材料

3人分
  • 豚肉(炒め用) 200グラム
  • 白滝 1パック(180グラム)
  • もやし 1/2パック
  • キムチ 200グラム
  • めんつゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • ごま油(仕上げ用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白滝は小さじ1(分量外)を入れたお湯で5分くらい煮てあく抜きし、水で洗って食べやすい長さに切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し白滝を炒める。めんつゆを入れてさらに炒める(2分くらい)。

    • 白滝でがっつり低カロ♪豚キムチ☆温玉のせ作り方2写真
  3. 3

    豚肉を加え、酒、みりんと共に炒め、火が通ったらもやしも加える。2分くらい炒めたらキムチを加える。

    • 白滝でがっつり低カロ♪豚キムチ☆温玉のせ作り方3写真
  4. 4

    3を2分くらい炒め、醤油を加えて1分炒め、仕上げのごま油を回しかけて火を止める。
    皿に盛り、温玉を乗せて出来上がり♪

    • 白滝でがっつり低カロ♪豚キムチ☆温玉のせ作り方4写真

コツ・ポイント

ありません(笑)
うちの娘は辛い物が苦手なので、温玉でマイルドにしています♪

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家族で食べる晩ごはん
家族で食べる晩ごはん @cook_40112992
2015/06/24 14:29に公開
36歳の主婦です。同い年の旦那さんと中1の娘、わんこの4人(?(笑)家族です♪みんなよく食べてくれるので、少々分量は多めかも(^_^;)だけどみんなスリム!健康診断◎!笑いの絶えない食卓!…を目指しています。ほぼほぼ合格かな??(笑)よろしくお願いいたします(*^^*)
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このレシピのキーワード

豚キムチ 豚肉 もやし 白滝 キムチ 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18477206
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