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簡単！ヘルシー★豆腐ドレッシング★
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簡単！ヘルシー★豆腐ドレッシング★-レシピのメイン写真

簡単！ヘルシー★豆腐ドレッシング★

lelerara
lelerara @cook_40062227

栄養豊富でヘルシー★癖のない、クリーミーな豆腐ドレッシングです(o^^o)サラダにもタップリ使えます♡
このレシピの生い立ち
ダイエットの為に★

栄養豊富でヘルシー★癖のない、クリーミーな豆腐ドレッシングです(o^^o)サラダにもタップリ使えます♡
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lelerara
lelerara @cook_40062227

栄養豊富でヘルシー★癖のない、クリーミーな豆腐ドレッシングです(o^^o)サラダにもタップリ使えます♡
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材料

  • 絹豆腐 1パック
  • プレーンヨーグルト 大さじ4
  • 塩 小さじ半分
  • 砂糖 小さじ1
  • 粉チーズ 大さじ1〜
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ニンニクチューブ 1㎝程度
  • 牛乳or豆乳 大さじ4〜
  • ブラックペッパー・パセリ お好みで 少々
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作り方

  1. 1

    絹豆腐は、水切りせずにボールに入れ泡立て器でグルグル混ぜ滑らかにします。ミキサー等あればミキサーで(*^^*)

    • 簡単！ヘルシー★豆腐ドレッシング★作り方1写真
  2. 2

    滑らかになったら他の調味料を入れて更に良く混ぜたら完成★

    • 簡単！ヘルシー★豆腐ドレッシング★作り方2写真

コツ・ポイント

滑らかになるまでよーく混ぜて下さい★お好みの濃度まで牛乳or豆乳で伸ばすとサラサラのドレッシングになります(*^^*)粉チーズは、お好みで増やしても！

※生ものなので使い切りが良いです★

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lelerara
lelerara @cook_40062227
2015/07/06 07:41に公開
料理は楽しく簡単に！素早く作れて身体に良いお料理を日々、研究中♪ そして、毎日たくさんのつくれぽを頂き本当にありがとうございます♡お返事出来ず申し訳ない気持ちですが、全てのつくれぽを観て作ってくださった皆さまに感謝してます(^-^)
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このレシピのキーワード

豆乳 牛乳 絹ごし豆腐 ヨーグルト

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