スイスチャードの卵炒め♪ まいまいママ @cook_40031484 簡単に出来るのでお弁当にもぴったりです♪このレシピの生い立ちお弁当に入れるおかずが一品足りない時に思い付きました。 もっと読む 簡単に出来るのでお弁当にもぴったりです♪このレシピの生い立ちお弁当に入れるおかずが一品足りない時に思い付きました。 もっと読む スイスチャードの卵炒め♪ まいまいママ @cook_40031484 簡単に出来るのでお弁当にもぴったりです♪このレシピの生い立ちお弁当に入れるおかずが一品足りない時に思い付きました。 もっと読む 簡単に出来るのでお弁当にもぴったりです♪このレシピの生い立ちお弁当に入れるおかずが一品足りない時に思い付きました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 スイスチャード 数本 卵 1個 塩 少々 こしょう 少々 しょう油 少々 マーガリン(バターでも) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スイスチャードは洗って食べやすい長さに切る 2 フライパンにマーガリン（バター）をひき、スイスチャードをさっと炒め 溶いた卵をまわし入れ 炒める 3 卵に火が通ったら、塩、こしょう、しょう油を入れ、さっと炒めて出来上がり♪ コツ・ポイント ちりめんじゃこか 干しエビを入れると うまみ＆栄養価がアップします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18488401 コピーしました！ まいまいママ @cook_40031484 2013/05/27 13:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 社会人1人 大学生1人の子供のママです。 毎日お弁当を作っています。 （*＾-＾*） もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの バター 卵 スイスチャード 似たレシピ その他のレシピ ヘルシー簡単 冷奴 海老ニラ玉 タリピート（マハラシュトラ風雑穀おやき） 子供もパクパク♪ほんだし香る和風麻婆豆腐 アスパラとチーズの卵焼き 夏！ズッキーニdeツナ味噌チ-ズ焼き バタポンソースde鱈のムニエル♪ 筍は冷凍保存できるんだよ♪ 120℃かんたんロースト 薄力粉だけ☆簡単クリスピーピザ☆ Extreme Pasta Salad Kathy's Amazing Sex on the Beach Drink Breakfast Cookies (Healthy) French Toast Casserole with Apples Sweet Potato Gnocchi ご飯がススム♪豚肉と厚揚げの味噌炒め キュウリさきいかのアボカドらっきょうあえ 冷凍ハンバーグの簡単ロコモコ アレンジ❁鯖の味噌煮&ネギの餅ピザ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18488401
アプリでひらく
