
ストウブで作る 簡単飴色玉ねぎ

くままです @cook_40031850
このやり方を覚えれば、玉ねぎを炒める調理がとても楽になります。
ストウブの鍋にお任せです!
このレシピの生い立ち
ストウブでラタトュイユを作った時に、炒めた野菜を蓋をして加熱して甘みを出したのを応用して、あめ色玉ねぎを作ってみました。
30分の間にへらでかき回すのはほんの数回のみです。
ストウブ以外でもルクや無水調理鍋でも作れます。
ストウブで作る 簡単飴色玉ねぎ
このやり方を覚えれば、玉ねぎを炒める調理がとても楽になります。
ストウブの鍋にお任せです!
このレシピの生い立ち
ストウブでラタトュイユを作った時に、炒めた野菜を蓋をして加熱して甘みを出したのを応用して、あめ色玉ねぎを作ってみました。
30分の間にへらでかき回すのはほんの数回のみです。
ストウブ以外でもルクや無水調理鍋でも作れます。
作り方
- 1
ストウブの鍋にオリーブオイルを引き中強火にして、スライスした玉ねぎを入れる。
- 2
へらでかき混ぜ、全体に油を絡める。
玉ねぎに熱が入ったら、蓋をして中弱火で蒸し焼状態にする。 - 3
5分~10分置きに蓋を開けて軽くかき混ぜ、水分が無くなっていないのを確認する。
- 4
大体30分くらいして(量と火加減にもよります)適度に水分が飛んだら、蓋を取って、ブラウンになるまでへらで炒める。
コツ・ポイント
フライパンでは上手に炒めないと水分が飛びすぎで、焦げてしまう玉ねぎですが、ストウブ鍋の特性を生かした、無水調理だとじっくり火が通り、玉ねぎの甘みが残り、焦げの失敗なくあめ色玉ねぎを作る事が出来ます。カレーの炒め玉ねぎにも応用できます。
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