簡単激ウマ！鯖缶でおぼろ（丼）お弁当にも オリンタ @cook_40158659 めちゃくちゃ美味しいご飯のお供だよ♪お弁当にもおすすめです～♪このレシピの生い立ち丹後のバラ寿司をまねてみました。 もっと読む めちゃくちゃ美味しいご飯のお供だよ♪お弁当にもおすすめです～♪このレシピの生い立ち丹後のバラ寿司をまねてみました。 もっと読む 簡単激ウマ！鯖缶でおぼろ（丼）お弁当にも オリンタ @cook_40158659 めちゃくちゃ美味しいご飯のお供だよ♪お弁当にもおすすめです～♪このレシピの生い立ち丹後のバラ寿司をまねてみました。 もっと読む めちゃくちゃ美味しいご飯のお供だよ♪お弁当にもおすすめです～♪このレシピの生い立ち丹後のバラ寿司をまねてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯖の水煮缶 １缶（１９０㌘） 調味料 砂糖 大１ みりん 大１ しょう油 大２～２．５ トッピング きゅうり お好みで 紅しょうが お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 家にある鯖缶です！ 2 サバ缶の水気をきりフライパンで炒る。 3 4 調味料を入れ菜箸（私は泡だて器）で混ぜながらそぼろ状になるまで弱火から中火でていねいにしっとり炒りつけたら出来上がり。 5 タッパなどに入れ、お弁当やご飯のお供に♪（写真は２倍の量） 6 今回は丼にしました。炒り卵などいろいろトッピングしてみて下さい。紅しょうがははずせません！ コツ・ポイント とにかく焦げやすいので弱火でも良いかもしれません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18555197 コピーしました！ オリンタ @cook_40158659 2009/04/22 12:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しくて簡単なのが一番！！そんなレシピ探したくて・・・・ もっと読む このレシピのキーワード 丼 サバ 缶詰 キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 筋トレ飯♪しっとり鶏むね肉のねぎ塩だれ きゅうりのラー油漬け 鶏むね肉の甘辛マヨ照り焼き 豚赤身 卵 つけ麺 ぶたつ もやしのチャンプルー 卵白でサク！フワ♪ジュワ～♥鶏の唐揚げ♡ リバウンド防止！食前レタス納豆ダイエット スイカの皮は捨てないで！中華風お漬物♪ こんにゃくの味噌チーズ焼き♪ 甘辛だれで❤サクふわ鶏天丼 暑い日は**冷やし山かけ月見そば** 味噌とゆず胡椒で☆イカの塩辛 準グランプリ受賞☆もずくキムチビビンバ♪ 野蒜とにらのエクジョ（ナンプラー）和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18555197
アプリでひらく
