オリンタ

しょうゆ • 酒 • ごま油 • すりおろしにんにく • すりおろし生姜 • 砂糖 • 片栗粉 • 薄力粉 • 鶏モモ肉

玉ねぎ • セロリ • 人参 • ニンニク • 鶏手羽元 • バーモント甘口 • ゴールデン辛口 • コンソメ

杏仁霜 • さとう • アガー • 水 • 牛乳 • アーモンドエッセンス • 今回はみかん缶

レタス • レモン汁 • 胡麻油 • ダシダ • おろしにんにく • 炒り胡麻

木綿豆腐 • ツナ缶 • 春菊 • 卵 • 砂糖 • 酒 • 醤油

食パン • カマンベールチーズ • りんご • 長ネギ • マーガリン

豚肉 • 白菜 • にんにく • 生姜 • 水 • 鶏がらスープの素 • 砂糖 • しょうゆ • オイスターソース • 酢 • 片栗粉 • 塩コショウ

白菜 • 人参 • 生姜 • しょう油 • 酢 • 砂糖 • 胡麻油 • 五香粉

かぶの葉 • ちりめんジャコ • 胡麻 • 鰹節 • 胡麻油 • しょう油 • みりん

キャベツ • 塩昆布 • 玉葱 • ご飯 • マヨネーズ • 塩コショウ

キャベツ • 塩昆布 • 油 • 塩コショウ

人参 • キャベツ • レーズン • ピーナッツ • やさしいお酢 • ごま油 • 塩 • コショウ

ズッキーニ • 豚のコマ肉 • オリーブオイルＥＸ • にんにく • 塩 • 黒コショウ • お酢

玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 生姜 • 唐辛子 • だし汁 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 塩

ヨーグルト • バナナ • シナモン • メープルシロップ

温かいごはん • お茶漬けの素 • おかか

茄子 • 挽き肉 • にんにく • 生姜 • 豆板醤 • 水 • ガラスープの素 • オイスターソース • 砂糖 • 醤油 • 片栗粉 • 水

じゃがいも • 粉末ソース • 青のり

暖かいご飯 • スライスチーズ • ワサビ • 醤油 • おかか

鯖の水煮缶 • 砂糖 • みりん • しょう油 • きゅうり • 紅しょうが