豆乳リゾット~低カロでやさしい味~

豆乳リゾット~低カロでやさしい味~-レシピのメイン写真

豆乳リゾット~低カロでやさしい味~

わかちゃ☆ @cook_40102287

野菜さえ切っておけば
忙しい朝にもぴったり!!

簡単でちょっとオシャレなご飯です。
このレシピの生い立ち
朝ごはんにオシャレのものを食べてみたい!!
豆乳としめじがあったのでリゾットにしました(^_-)-☆

野菜さえ切っておけば
忙しい朝にもぴったり!!

簡単でちょっとオシャレなご飯です。
このレシピの生い立ち
朝ごはんにオシャレのものを食べてみたい!!
豆乳としめじがあったのでリゾットにしました(^_-)-☆

もっと読む

豆乳リゾット~低カロでやさしい味~

わかちゃ☆ @cook_40102287

野菜さえ切っておけば
忙しい朝にもぴったり!!

簡単でちょっとオシャレなご飯です。
このレシピの生い立ち
朝ごはんにオシャレのものを食べてみたい!!
豆乳としめじがあったのでリゾットにしました(^_-)-☆

野菜さえ切っておけば
忙しい朝にもぴったり!!

簡単でちょっとオシャレなご飯です。
このレシピの生い立ち
朝ごはんにオシャレのものを食べてみたい!!
豆乳としめじがあったのでリゾットにしました(^_-)-☆

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

1人分

ご飯 50g
豆乳 150cc
コンソメ(固形) 1/2個
玉ねぎ 30g
人参 30g
ほうれん草 1/2把
コーン缶 15g
しめじ 30g

レシピを保存

作り方

1
野菜をすべて一口大に切り、ほうれん草とコーン以外をレンジで加熱する。
2

←今回は冷凍していてほうれん草とコーンです。ご飯は玄米で。
3

鍋に豆乳とコンソメを入れ、コンソメが溶けたらご飯と[1]を入れる。
4
ご飯が水分を吸ってきたらほうれん草とコーンを入れて少し煮詰める。
5

火が通ったら完成♪

コツ・ポイント

炊いたご飯でやるから簡単、
炒めないからノンオイルでヘルシー(^O^)

ほうれん草は最後に入れたほうが色がいいです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

わかちゃ☆

わかちゃ☆ @cook_40102287

2013/05/31 06:13に公開

料理が好きな女子です(^○^)アクセスしてくださった方、つくれぽを送ってくださった方、本当にありがとうございます!!これからレパートリー増やそうと思っているのでよろしくお願いします。

もっと読む

このレシピのキーワード

リゾット豆乳シメジにんじんコーン缶ほうれん草玉ねぎご飯

似たレシピ

その他のレシピ