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太らない♥甜菜糖でかりぽり米粉クッキー
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太らない♥甜菜糖でかりぽり米粉クッキー-レシピのメイン写真

太らない♥甜菜糖でかりぽり米粉クッキー

こやいん
こやいん @cook_40054228

授乳中のままさんにおすすめのクッキーです♥体に優しい材料で良質な母乳に♥もちろんダイエット中の方にも安心なクッキーです♥
このレシピの生い立ち
授乳中の止まらない食欲……でも太りたくない……
良質な母乳にしてくれるお米\♡/体を温めてくれ血糖値の上昇を緩やかにしてくれる甜菜糖を使ってノンオイルクッキー♥
今では次男が寝てる間に長男と2人で一緒にクッキー作りヾ(*´∀｀*)ﾉ

授乳中のままさんにおすすめのクッキーです♥体に優しい材料で良質な母乳に♥もちろんダイエット中の方にも安心なクッキーです♥
このレシピの生い立ち
授乳中の止まらない食欲……でも太りたくない……
良質な母乳にしてくれるお米\♡/体を温めてくれ血糖値の上昇を緩やかにしてくれる甜菜糖を使ってノンオイルクッキー♥
今では次男が寝てる間に長男と2人で一緒にクッキー作りヾ(*´∀｀*)ﾉ

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太らない♥甜菜糖でかりぽり米粉クッキー

こやいん
こやいん @cook_40054228

授乳中のままさんにおすすめのクッキーです♥体に優しい材料で良質な母乳に♥もちろんダイエット中の方にも安心なクッキーです♥
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授乳中の止まらない食欲……でも太りたくない……
良質な母乳にしてくれるお米\♡/体を温めてくれ血糖値の上昇を緩やかにしてくれる甜菜糖を使ってノンオイルクッキー♥
今では次男が寝てる間に長男と2人で一緒にクッキー作りヾ(*´∀｀*)ﾉ

授乳中のままさんにおすすめのクッキーです♥体に優しい材料で良質な母乳に♥もちろんダイエット中の方にも安心なクッキーです♥
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良質な母乳にしてくれるお米\♡/体を温めてくれ血糖値の上昇を緩やかにしてくれる甜菜糖を使ってノンオイルクッキー♥
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材料

  • 〇たまご 1こ
  • 〇甜菜糖 30ｇ
  • 〇塩 1つまみ
  • 米粉 70g
  • 片栗粉 30g
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作り方

  1. 1

    〇をビニール袋でもみもみ

  2. 2

    粉を加えてひとまとまりにもみもみ

  3. 3

    お好きに型抜きして180度予熱したオーブンで13分

    • 太らない♥甜菜糖でかりぽり米粉クッキー作り方3写真
  4. 4

    全量約490kcal

コツ・ポイント

お使いのオーブンに合わせて焼き時間調節してくださいね♥

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こやいん
こやいん @cook_40054228
2016/12/07 07:07に公開
http://instagram.com/ryokatan0709 26歳男2人女1人の3人のまま( ´,,•ω•,,`)♡ほとんどが覚え書き程度ですが(´；ω；｀)お菓子パン作り、料理だーいすき(*´Ｕ`*)ﾉ唯一の育児の息抜き♡つくれぽ下さるみなさんほんとありがとうございます(*´v`*)
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