カロリー控えめヨーグルトでマカロニサラダ
黒ひょうおゆき @cook_40145199
マヨネーズたっぷりはおいしいけど、カロリーが・・・。ですよね？でも、これなら、マヨ半分でおいしい～！
このレシピの生い立ち
マヨを一杯いれると、どうも罪悪感が・・・・。という訳で、ヨーグルトを入れてやってみたら、おいしいのです。言われなければ、ヨーグルトが入っているなんて分かりません（＾＾）
翌日もしっとりが残っていて、マヨの乾いた感じがあまりしないです～。
カロリー控えめヨーグルトでマカロニサラダ
マヨネーズたっぷりはおいしいけど、カロリーが・・・。ですよね？でも、これなら、マヨ半分でおいしい～！
このレシピの生い立ち
マヨを一杯いれると、どうも罪悪感が・・・・。という訳で、ヨーグルトを入れてやってみたら、おいしいのです。言われなければ、ヨーグルトが入っているなんて分かりません（＾＾）
翌日もしっとりが残っていて、マヨの乾いた感じがあまりしないです～。
アプリでひらく作り方
- 1
塩（分量外）を少し振り、塩もみにして、よく水を絞る。
-
- 2
細切りにして、耐熱皿ににんじんがかぶるぐらいの水をいれ、電子レンジで２，３分。（柔らかくなるまで）水をよくきり絞る。
-
- 3
ハム、適当な大きさに切る。
たまねぎはみじん切りにする。（苦味が気になる方は、水でさらしてよく絞る） -
- 4
★の材料を混ぜ合わせる。
-
- 5
お好みのパスタを表示時間通り茹でる。
このときに卵も一緒にゆでちゃいます。ゆで卵は切っておく。 -
- 6
すべての材料を混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。出来上がり。
- 7
話題入りさせていただきましたo(^▽^)o 作って頂いた方々、ありがとうございますm(_ _)m
-
コツ・ポイント
きゅうり、にんじん、たまねぎ、よく水を切ってきつく絞ってくださいね。
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