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子どもも大好き☆小松菜のスムージー
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子どもも大好き☆小松菜のスムージー-レシピのメイン写真

子どもも大好き☆小松菜のスムージー

うぇすとふろんと
うぇすとふろんと @cook_40111539

我が家では2歳の子どももがぶ飲みします☆甘めに作って小松菜を摂りましょう(^_^)
このレシピの生い立ち
子どもに小松菜を食べさせたくて。
大好きなバナナとキウイと一緒にしてみました

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子どもに小松菜を食べさせたくて。
大好きなバナナとキウイと一緒にしてみました

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子どもも大好き☆小松菜のスムージー

うぇすとふろんと
うぇすとふろんと @cook_40111539

我が家では2歳の子どももがぶ飲みします☆甘めに作って小松菜を摂りましょう(^_^)
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子どもに小松菜を食べさせたくて。
大好きなバナナとキウイと一緒にしてみました

我が家では2歳の子どももがぶ飲みします☆甘めに作って小松菜を摂りましょう(^_^)
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材料

四人分
  • 小松菜 2かぶ
  • バナナ 2本
  • ゴールドキウイ 1個
  • 牛乳 300cc
  • プレーンヨーグルト 100cc
  • ハチミツ 大2-
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作り方

  1. 1

    小松菜は3,4センチ位に、バナナ、キウイは皮をむいて適当な大きさにきり、他の材料と一緒にミキサーにいれ、スイッチオン☆

  2. 2

    我が家では甘い方が子どもが飲みやすいので、ハチミツは大さじ3-4位入れています!

  3. 3

    グラスに注いで出来上がり(^o^)/

コツ・ポイント

しっかりミキサーにかけましょう

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うぇすとふろんと
うぇすとふろんと @cook_40111539
2013/06/22 23:24に公開
2児のママです!働いているので、毎日パパッと栄養のあるご飯を作ろうと、奮闘中(^_^)休みの日は子どものおやつをできる限り手作りしてます♪
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 はちみつ 牛乳 ゴールデンキウイ ヨーグルト

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