簡単カロリーオフ♡粉不要のポテトフライ
ガチャマユ @cook_40106606
コンソメチーズ味でカリカリほっくほくのフライドポテトです♡！
小麦粉や片栗粉は使わずにカロリーを押さえたレシピです★
このレシピの生い立ち
新じゃがを購入したので皮付きのまま調理したいと
考えたレシピです☆
おつまみに、お弁当に、困った時に１品に♪
コンソメチーズ味のソルトでファーストフード気分を味わってみてください＾＾♡
簡単カロリーオフ♡粉不要のポテトフライ
コンソメチーズ味でカリカリほっくほくのフライドポテトです♡！
小麦粉や片栗粉は使わずにカロリーを押さえたレシピです★
このレシピの生い立ち
新じゃがを購入したので皮付きのまま調理したいと
考えたレシピです☆
おつまみに、お弁当に、困った時に１品に♪
コンソメチーズ味のソルトでファーストフード気分を味わってみてください＾＾♡
アプリでひらく作り方
- 1
じゃがいもをくし切りにします。
クレイジーソルト、コンソメ、粉チーズを混ぜておく。
-
- 2
じゃがいもをシリコンスチーマーに入れて５００wのレンジで５分〜６分チンします。
竹串が通ったらOK♡ -
- 3
少ない油で揚げ焼きにしていきます★（火は強めで）
じゃがいもに火は通っているので
香ばしい焦げ目がついたらOKです☆ -
- 4
お皿に乗せて
手順「１」で作っておいたソルトをぱらぱらとふりかけて
できあがり♡！あつあつをどうぞ＾＾★
コツ・ポイント
手順「２」でじゃがいもに火が通るので
揚げるというよりも
「こんがり焼き色をつける」という意識で調理してみてください＾＾★
強めの火で何度かひっくり返してね♪
小麦粉や片栗粉もまぶしていないので
普通のポテトよりもカロリーオフ！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18621280
