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胡麻香る〜♪小松菜の梅しらす炒飯♡
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胡麻香る〜♪小松菜の梅しらす炒飯♡-レシピのメイン写真

胡麻香る〜♪小松菜の梅しらす炒飯♡

manna1107
manna1107 @cook_40133906

美容・健康第一!!!!

早い・簡単第一!!!!

なによりも

うまいっ第一!!!!w
このレシピの生い立ち
カリカリ梅がそこにあったから〜♪
サッパリしたものが食べたくて( ´ ▽ ` )ﾉ

美容・健康第一!!!!

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カリカリ梅がそこにあったから〜♪
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美容・健康第一!!!!

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カリカリ梅がそこにあったから〜♪
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カリカリ梅がそこにあったから〜♪
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材料

2人
  • ご飯 二杯
  • カリカリ梅(お菓子のでもok) 大粒3個
  • 小松菜 3束
  • しらす 好きなだけ♪
  • 胡麻 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • 塩 小さじ1
  • めんつゆ濃縮 小さじ2
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作り方

  1. 1

    カリカリ梅の種をとってザクザクと粗みじん切りにしておきます。小松菜も食べやすい大きさに！

  2. 2

    フライパンそのまま胡麻小さじ1(材料にかいてある量の半分)をフライパンをゆすってカラカラ乾煎り〜いい香りがするまで♪

  3. 3

    2にごま油をひき、小松菜を炒めます。しんなりしたらご飯・梅・シラス・残りの胡麻・塩・麺つゆを入れ混ぜ混ぜ炒めれば…

  4. 4

    出来上がりぃ〜♡
    見た目も綺麗でかわいいですょ(o^^o)

    • 胡麻香る〜♪小松菜の梅しらす炒飯♡作り方4写真

コツ・ポイント

胡麻は最初に乾煎りするとすごく
いい香りになります♡

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manna1107
manna1107 @cook_40133906
2013/07/03 03:51に公開

このレシピのキーワード

炒飯 しらす 小松菜 ゴマ ご飯

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