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お弁当用おかず【緑】~ブロッコリー~
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お弁当用おかず【緑】~ブロッコリー~-レシピのメイン写真

お弁当用おかず【緑】~ブロッコリー~

みんぐー718
みんぐー718 @cook_40179422

ブロッコリーにあんちょびを和えるだけの簡単作り置きおかず
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お弁当に緑が欲しいときポンと入れられる作り置きおかず

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お弁当用おかず【緑】~ブロッコリー~

みんぐー718
みんぐー718 @cook_40179422

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材料

  • ブロッコリー 1房
  • あんちょびの瓶詰 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを固ゆでする。

    • お弁当用おかず【緑】~ブロッコリー~作り方1写真
  2. 2

    あんちょびの瓶詰から適量みじん切り

    • お弁当用おかず【緑】~ブロッコリー~作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルでブロッコリーを軽く炒める。

    • お弁当用おかず【緑】~ブロッコリー~作り方3写真
  4. 4

    あんちょびを和えて出来上がり♪

    • お弁当用おかず【緑】~ブロッコリー~作り方4写真

コツ・ポイント

塩コショウなしでもあんちょびに味がついているので美味しいです。

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みんぐー718
みんぐー718 @cook_40179422
2010/12/21 07:29に公開
いただきます♪
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ブロッコリー アンチョビ

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