ちょっぴり珍しい、栄養満点の東南アジアのお野菜「ヒユナ」を収穫しました♫
ほうれん草と同じように簡単にごま和えに！
このレシピの生い立ち
夫がMyガーデンで育てた野菜です。
ヒユナは、バイアム、ジャワほうれん草とも言われ、鉄分やビタミンが豊富らしいです(o^−^o)
和風で食べてみようと作ってみたら、案外イケました♪