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低糖質砂糖不使用!ココナッツミルクプリン
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低糖質砂糖不使用!ココナッツミルクプリン-レシピのメイン写真

低糖質砂糖不使用!ココナッツミルクプリン

qpmayoneze
qpmayoneze @cook_40099791

夏にぴったりな南国スイーツです。自然に体を冷やしてくれます。
このレシピの生い立ち
自然な甘さを楽しめるスイーツを作りたくて

夏にぴったりな南国スイーツです。自然に体を冷やしてくれます。
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低糖質砂糖不使用!ココナッツミルクプリン

qpmayoneze
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夏にぴったりな南国スイーツです。自然に体を冷やしてくれます。
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材料

  • ココナッツミルク 1缶 約140g
  • 豆乳 260g
  • ゼラチン 5g
  • お湯 大さじ1
  • 《マンゴーソース》
  • マンゴー(冷凍でも可) 一個 (適量)
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作り方

  1. 1

    ゼラチンとお湯を合わせ、ゼラチンをふやかす。

  2. 2

    ココナッツミルクと豆乳をボウルに入れ混ぜる。

  3. 3

    ふやかしたゼラチンをボウルに入れる。

  4. 4

    容器に入れ、冷蔵庫で冷やす。
    2時間ほどで固まります。

  5. 5

    マンゴーをミキサーに入れ、マンゴーソースを作る。

コツ・ポイント

ココナッツミルクは、メーカーによってもg数が違います。ココナッツミルクと豆乳が合わせて400gになれば大丈夫です。

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qpmayoneze
qpmayoneze @cook_40099791
2018/08/18 04:05に公開
ヘルシーな料理とお菓子が好き              はちみつ・ココナッツシュガー・甘麹・アーモンドプードル・米粉・無添加調味料                     
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このレシピのキーワード

豆乳 ココナッツミルク ゼラチン マンゴー

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