その間に、ベーコン、ピーマン、玉ねぎを食べやすい大きさに切る。ツナ缶は油を切っておく。

やわらかくなったじゃがいもの皮をむき、ボウルに入れてつぶし、小麦粉•塩コショウを入れてこね、まとまったらねかせておく。

フライパンに、オリーブオイルとにんにくを熱し、切った材料を炒め、全体にしんなりしたらクレイジーソルトで味をつける。

生地をひっくり返し、火を止めた状態でケチャップを塗り、⑤・シーチキン・とろけるチーズの順番でのせ、蓋をして弱火で5分位。