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簡単時短おかず☆小松菜とマグロフレーク
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簡単時短おかず☆小松菜とマグロフレーク-レシピのメイン写真

簡単時短おかず☆小松菜とマグロフレーク

morimoriy
morimoriy @cook_40053701

忙しい夕食時間。缶詰めと、小松菜だけであっという間に【簡単節約料理】完成!
2015年8月29日トップ10入りしました!
このレシピの生い立ち
いつもはシーチキンで味付けを自分でしてましたが、たまたま在庫がなく、試しに作ってみたら………美味しかったです(^◇^)

忙しい夕食時間。缶詰めと、小松菜だけであっという間に【簡単節約料理】完成!
2015年8月29日トップ10入りしました!
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いつもはシーチキンで味付けを自分でしてましたが、たまたま在庫がなく、試しに作ってみたら………美味しかったです(^◇^)

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簡単時短おかず☆小松菜とマグロフレーク

morimoriy
morimoriy @cook_40053701

忙しい夕食時間。缶詰めと、小松菜だけであっという間に【簡単節約料理】完成!
2015年8月29日トップ10入りしました!
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いつもはシーチキンで味付けを自分でしてましたが、たまたま在庫がなく、試しに作ってみたら………美味しかったです(^◇^)

忙しい夕食時間。缶詰めと、小松菜だけであっという間に【簡単節約料理】完成!
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材料

2人分
  • 小松菜 1袋
  • 味付マグロフレーク 1缶(70㌘)
  • 胡麻 適量
  • サラダ油かゴマ油(炒める用) 大匙1
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作り方

  1. 1

    サラダ油かゴマ油を約大匙1杯入れ、
    味付マグロフレークを入れ、
    5㎝位に切った小松菜を入れ、
    軽く炒めれば完成~♪

    • 簡単時短おかず☆小松菜とマグロフレーク作り方1写真
  2. 2

    卵を加えてアレンジしても♡

    • 簡単時短おかず☆小松菜とマグロフレーク作り方2写真

コツ・ポイント

※マグロフレークは味付のものを!!!
※もし、味が薄ければ醤油を加えてください。

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morimoriy
morimoriy @cook_40053701
2015/08/06 02:40に公開

このレシピのキーワード

まぐろ 小松菜 ゴマ

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