♡　まぐろのポキ　♡

♡　まぐろのポキ　♡-レシピのメイン写真

♡　まぐろのポキ　♡

えみりぃさん @cook_40042539

Hawaiifood第3段☆ポキとはマグロの赤身を塩･しょうゆやごま油などで漬けにしたお惣菜。ハワイ語で魚を小さく切る事
このレシピの生い立ち
Hawaiiの料理をつくってみたかったので

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Hawaiiの料理をつくってみたかったので

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Hawaiiの料理をつくってみたかったので

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材料

まぐろ 300G位
☆dressing
ごま油大１
塩適量
レモン汁大１
☆具
salad葉っぱ類適量
アボカド 8分の1
トマト 2個
キュウリ 2センチ
菊の花 10枚位
フライドオニオン大１

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作り方

1

まぐろはお湯でさっと表面が色変わるくらいにゆでる。
2

切ったまぐろを盛り付け、合わせたドレをかけて、具をのせ～完成☆

コツ・ポイント

特になし

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えみりぃさん @cook_40042539

2010/12/26 07:20に公開

♫♬こんにちわっ♫♬　ღღ(^o^)ღღ 覘いてくれてありがとう✿(σｖσ)2歳の息子のmamaです♡ (๑￫ܫ￩๑）キッチン雑貨のお店で働いてます♡ 趣味：食器集め＆スーパー巡り＆食べ歩き＆KALDIでうろうろ　　　　　 ✲ﾟ｡(✿╹◡╹)(◡‿◡✿)｡ﾟ✲ 　　　　

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このレシピのキーワード

ポキまぐろトマトアボカドキュウリ

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