ブロッコリーは小房に分ける。
茹でるか、レンジで柔らかくする。
すぐに水にさらして、水気を切っておく。

じゃこは、レンジに600w・１分ほどかけて、かりかりにする。

ブロッコリーと☆をよく混ぜる。

器に盛り付け、じゃこを散らしてできあがり。