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いつまでもみずみずしい*キャベツの千切り
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いつまでもみずみずしい*キャベツの千切り-レシピのメイン写真

いつまでもみずみずしい*キャベツの千切り

♪珠香♪
♪珠香♪ @cook_40042471

レシピとは言えませんが、ほんの少しの魔法で帰りの遅いご主人用のキャベ千もシャキシャキと瑞々しいままです❀話題入り感謝❀
このレシピの生い立ち
以前キャベツだけのサラダを何度か作らせていただいていて、その延長で、カロリーダウンの為にオイルの量をかなり控えめにしたものをフライに添えてみたところ…いつまでもパサパサにならずにツヤツヤしていることに気がつきました!

レシピとは言えませんが、ほんの少しの魔法で帰りの遅いご主人用のキャベ千もシャキシャキと瑞々しいままです❀話題入り感謝❀
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以前キャベツだけのサラダを何度か作らせていただいていて、その延長で、カロリーダウンの為にオイルの量をかなり控えめにしたものをフライに添えてみたところ…いつまでもパサパサにならずにツヤツヤしていることに気がつきました!

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いつまでもみずみずしい*キャベツの千切り

♪珠香♪
♪珠香♪ @cook_40042471

レシピとは言えませんが、ほんの少しの魔法で帰りの遅いご主人用のキャベ千もシャキシャキと瑞々しいままです❀話題入り感謝❀
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材料

  • オリーブオイルなど 少々
  • キャベツ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りして水気を切ったあと、ボウルに入れて、オリーブオイルなどを少しだけキャベツ全体にまぶしておくだけです☆

  2. 2

    オイルがコーティングしてくれて、水分が飛んでいくのを防いでくれてるのではないかなと思ってます。写真は切ってから2時間後。

    • いつまでもみずみずしい*キャベツの千切り作り方2写真
  3. 3

    オススメのオイルは、オリーブオイルやエゴマ油などのあっさり系のものです。最近は米油もよく使います。

  4. 4

    ごま油など風味の強いものは、フライに添えるキャベツとしては主張しすぎかな?と思ったりもしますが、そこはお好みでどうぞ☆

  5. 5

    16/2/27 トップ写真を変更しました。

  6. 6

    16/3/1 話題入りすることができました!皆様本当にありがとうございます☆

    • いつまでもみずみずしい*キャベツの千切り作り方6写真
  7. 7

    20/2/24のクックパッドニュースに掲載していただきました!ありがとうございます☆

    • いつまでもみずみずしい*キャベツの千切り作り方7写真

コツ・ポイント

特にないですが、オイルはごく少量でいいので、全体に行き渡るようにしっかりと混ぜてください♪

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♪珠香♪
♪珠香♪ @cook_40042471
2011/01/16 07:56に公開
珠香は書道の雅号で「しゅこう」と読みます。息子(23)と娘(20)、個性的な子どもたちと賑やかな毎日を送っています。最近は子どもたちの“声”をヒントに、わかりやすくて簡単に作れるレシピを中心に投稿しています。時々レシピの分量や手順を見直しています。よろしくお願いいたします。❀♬*゜
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キャベツ

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