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濃厚で美味!牛肉と玉葱のソース炒め
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濃厚で美味!牛肉と玉葱のソース炒め-レシピのメイン写真

濃厚で美味!牛肉と玉葱のソース炒め

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853

ソースの濃厚な旨みを主役に据えた一品です。ご飯が進むこと間違いなし!
このレシピの生い立ち
テレビ朝日系列の「食彩の王国」で紹介されていた料理を自分なりにアレンジして、新たな装いで仕立ててみました♪トマトピューレの酸味がソースの強力な個性のバランスをいい感じに取ってくれています。

ソースの濃厚な旨みを主役に据えた一品です。ご飯が進むこと間違いなし!
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テレビ朝日系列の「食彩の王国」で紹介されていた料理を自分なりにアレンジして、新たな装いで仕立ててみました♪トマトピューレの酸味がソースの強力な個性のバランスをいい感じに取ってくれています。

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濃厚で美味!牛肉と玉葱のソース炒め

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853

ソースの濃厚な旨みを主役に据えた一品です。ご飯が進むこと間違いなし!
このレシピの生い立ち
テレビ朝日系列の「食彩の王国」で紹介されていた料理を自分なりにアレンジして、新たな装いで仕立ててみました♪トマトピューレの酸味がソースの強力な個性のバランスをいい感じに取ってくれています。

ソースの濃厚な旨みを主役に据えた一品です。ご飯が進むこと間違いなし!
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材料

2人分
  • 牛肉(すき焼き用ロースなど) 100-150g
  • 玉葱 中1個
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪 1本
  • ウスターソース(または中濃ソース) 大匙2
  • トマトピューレ 大匙2
  • 黒胡椒 少々
  • オリーブオイル 小匙1
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルをフライパンに引き、芯を取り除いて薄切りにしたニンニクと鷹の爪を、弱火でじっくり炒めます。

  2. 2

    香りが立ってきたら、くし切りにした玉葱と一口大に切った牛肉を加え、火を強めにしてしっかりと焼き色を付けるように炒めます。

  3. 3

    玉葱がしんなりして、牛肉にほぼ火が通ったら、唐辛子を取り除き、ウスターソースとトマトピューレを加えて全体に絡めます。

  4. 4

    火力を弱めの中火に落として、水分を飛ばすように炒めていきます。
    いただく寸前に胡椒少々を振れば完成♪

コツ・ポイント

牛肉は歯応えがしっかりした厚めのものの方がソースと好相性です。また、ソースは中濃ソースとウスターソースを半分ずつ使うのがオススメです。我が家では自家製のウスターソースとブルドッグの塩分50%中濃ソースを混ぜて使用しています。

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なお厨房
なお厨房 @cook_40021853
2009/06/20 06:13に公開
持病のせいで塩分・たんぱく質制限を受けている食いしん坊(40代後半・男)です。限定された条件で料理するからこその創意工夫!野菜たっぷり、ヘルシーで美味しい料理を作るのに情熱を燃やす毎日です!↓そしてついに移植を受けた結果、食事制限がほぼ解除。ますます可能性が広がって、毎日の料理に勤しむ日々です♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 にんにく 玉ねぎ ロース トウガラシ

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