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鶏そぼろとかぼちゃの煮物★俺スタイル
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鶏そぼろとかぼちゃの煮物★俺スタイル-レシピのメイン写真

鶏そぼろとかぼちゃの煮物★俺スタイル

@リンナ
@リンナ @cook_40058330

優しい味の鶏ミンチとホクホク甘いかぼちゃがとまらないです★ ※3.24話題入り!ありがとうございます(n´∀`n)
このレシピの生い立ち
美味しい煮物が食べたかったから。
※片栗粉を使うレシピは沢山ありますが、せっかくの美味しい煮汁や肉の旨味です。ここは是非かぼちゃに全部吸い込ませてあげてください(≧▽≦)♪

優しい味の鶏ミンチとホクホク甘いかぼちゃがとまらないです★ ※3.24話題入り!ありがとうございます(n´∀`n)
このレシピの生い立ち
美味しい煮物が食べたかったから。
※片栗粉を使うレシピは沢山ありますが、せっかくの美味しい煮汁や肉の旨味です。ここは是非かぼちゃに全部吸い込ませてあげてください(≧▽≦)♪

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鶏そぼろとかぼちゃの煮物★俺スタイル

@リンナ
@リンナ @cook_40058330

優しい味の鶏ミンチとホクホク甘いかぼちゃがとまらないです★ ※3.24話題入り!ありがとうございます(n´∀`n)
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美味しい煮物が食べたかったから。
※片栗粉を使うレシピは沢山ありますが、せっかくの美味しい煮汁や肉の旨味です。ここは是非かぼちゃに全部吸い込ませてあげてください(≧▽≦)♪

優しい味の鶏ミンチとホクホク甘いかぼちゃがとまらないです★ ※3.24話題入り!ありがとうございます(n´∀`n)
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美味しい煮物が食べたかったから。
※片栗粉を使うレシピは沢山ありますが、せっかくの美味しい煮汁や肉の旨味です。ここは是非かぼちゃに全部吸い込ませてあげてください(≧▽≦)♪

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材料

2〜3人分
  • かぼちゃ 中1/2個
  • 鶏ミンチ 80〜100g
  • サラダ油 小さじ1
  • 【A】
  • 水 200cc
  • だしの素(お使いのやつでOK) 小さじ1
  • 料理酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 【B】
  • しょうゆ 大さじ1と1/2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはタネとワタを丁寧に取り、一口大に切る。
    硬そうな部分の皮をところどころ削いだり、面取りをしておくとなお良し。

    • 鶏そぼろとかぼちゃの煮物★俺スタイル作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を熱し、ミンチを焦げないように注意しながらある程度ほぐれるまで炒め、かぼちゃを加えひと炒めする。

    • 鶏そぼろとかぼちゃの煮物★俺スタイル作り方2写真
  3. 3

    全体に油がまわったら【A】を入れ、5分ほど煮る。
    そのあと【B】を加え、落し蓋をして10〜15分弱火でことこと煮る。

    • 鶏そぼろとかぼちゃの煮物★俺スタイル作り方3写真
  4. 4

    汁気がほぼなくなりかけたら柔らかくなってるか確認し、火を止めて出来上がり。

  5. 5

    話題入りヤター!!!
    ヽ(´∀`)ノ★;+.;*

    • 鶏そぼろとかぼちゃの煮物★俺スタイル作り方5写真

コツ・ポイント

片栗粉は使いません。
鶏はかるくほぐす程度でOK。
しょうゆを入れる前にある程度煮るのは、砂糖の分子がしょうゆより大きいためです。一緒にいれると甘みがうまく入りません。
豚や合挽き等で作るときはサラダ油を控えてください。なくてもいいかも。

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@リンナ
@リンナ @cook_40058330
2009/06/06 21:09に公開
日本の西方面在住、音楽や芝居、文章の仕事をしています。料理もそうですが、色んなものを作ることがすごくすきです。手抜きをするためのアイディアなら任せて。どうぞ覗いていってくださいませ★
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煮物 そぼろ かぼちゃ 酒 とりひき肉

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