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こんにゃくの味噌煮
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こんにゃくの味噌煮-レシピのメイン写真

こんにゃくの味噌煮

えんがわねこ
えんがわねこ @cook_40033779

こんにゃくと大根を甘い味噌煮にしました。おだしをきかせて、カロリーひかえめです。
このレシピの生い立ち
おでんの中の大根とこんにゃくが食べたくなったので、だしを聞かせて作りました。味噌だれをかけるつもりで、みそ味にしました。

こんにゃくと大根を甘い味噌煮にしました。おだしをきかせて、カロリーひかえめです。
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おでんの中の大根とこんにゃくが食べたくなったので、だしを聞かせて作りました。味噌だれをかけるつもりで、みそ味にしました。

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こんにゃくの味噌煮

えんがわねこ
えんがわねこ @cook_40033779

こんにゃくと大根を甘い味噌煮にしました。おだしをきかせて、カロリーひかえめです。
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おでんの中の大根とこんにゃくが食べたくなったので、だしを聞かせて作りました。味噌だれをかけるつもりで、みそ味にしました。

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材料

  • こんにゃく 1枚
  • 大根 5㎝
  • 砂糖 小さじ2
  • 味噌 小さじ2
  • 醤油 少々
  • だしの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを水洗いして、横半分に切り、幅1センチくらいに切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かして、こんにゃくを一煮立ちさせ、ざるにあける。

  3. 3

    大根は皮をむき食べやすい厚さの拍子切りにする。

  4. 4

    鍋に大根とこんにゃくを入れ、ひたひたの水加減で煮る。

  5. 5

    味噌以外の出汁、砂糖、醤油をいれて煮込む。味噌を溶き入れ、好みで鰹節を加えて、火を止める。

コツ・ポイント

小さく切って早く煮えるようにしました。出来てすぐよりも、冷めて味がしみた方がおいしいかもです。

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えんがわねこ
えんがわねこ @cook_40033779
2017/01/26 06:30に公開
たべ盛りの子供を抱えて日々キッチンで頑張っています。そそっかしくて失敗もたくさんです。少しでもお料理上手になりたいです。
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