インフルエンザと風邪予防！金柑スムージー
ゆき姉1209 @cook_40110971
ミキサーにかけるだけ！
栄養、ビタミンたっぷり！
お子様から大人まで飲みやすい
フルーツスムージーです！
このレシピの生い立ち
テレビで紹介されてた
金柑を使ったドリンクを、
小さい子供から大人まで
飲める様にアレンジしました！
インフルエンザと風邪予防！金柑スムージー
ミキサーにかけるだけ！
栄養、ビタミンたっぷり！
お子様から大人まで飲みやすい
フルーツスムージーです！
このレシピの生い立ち
テレビで紹介されてた
金柑を使ったドリンクを、
小さい子供から大人まで
飲める様にアレンジしました！
作り方
- 1
りんごは皮ごと、
一口大に切る。
金柑は水で荒い、
適度な大きさに切る。 -
- 2
ミキサーに全て入れ、
人参ジュースを入れ、
ミキサーにかける。 - 3
氷を入れたグラスに
注いで完成！ -
コツ・ポイント
・金柑の皮ごと使う。
皮に含まれるβクリプトキサンチン
栄養素がNK細胞を活性化！
・人参のβカロテンは抗酸化作用！
ビタミンCで更に抗酸化作用UP！
・「りんごポリフェノール」が
免疫活性化作用あり。
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