フライパンで簡単★キッシュ

フライパンで簡単★キッシュ-レシピのメイン写真

フライパンで簡単★キッシュ

こたママ★ @cook_40157674

いつもはオーブンで焼くキッシュも、「少量・時短」のときはフライパンであっという間にね！
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも、キッシュが食べたくて・・
卵２個と残り物の食材でチャチャっと作ってみました。（＾−＾）

いつもはオーブンで焼くキッシュも、「少量・時短」のときはフライパンであっという間にね！
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忙しい朝でも、キッシュが食べたくて・・
卵２個と残り物の食材でチャチャっと作ってみました。（＾−＾）

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いつもはオーブンで焼くキッシュも、「少量・時短」のときはフライパンであっという間にね！
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忙しい朝でも、キッシュが食べたくて・・
卵２個と残り物の食材でチャチャっと作ってみました。（＾−＾）

いつもはオーブンで焼くキッシュも、「少量・時短」のときはフライパンであっという間にね！
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忙しい朝でも、キッシュが食べたくて・・
卵２個と残り物の食材でチャチャっと作ってみました。（＾−＾）

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材料

2人分

卵 2個
ほうれん草（茹で済み→刻む）３０ｇ
ロースハム（５㍉×５㍉に刻む）１枚
ピザチーズ３０ｇ
塩コショウ適量
牛乳大２
コンソメ（顆粒）あれば少々

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作り方

1

材料全てをボウルに入れよく溶き混ぜる。
2

卵焼き用の四角いフライパンに油はひかず、クッキングシートをおき
１の卵液をザ～ッと入れる。ふたをして中火にする。
3

数分後、ふたを開け上の部分は半熟・・
フライ返しで裏をみて程よく焼けているようなら半分に折り返す。
4

真ん中の半熟の部分に火が通るようにふたをして弱火。
１～２分後、火を止め余熱で火を通す。
5

切り分けてお皿に盛り付ける。
お好みで、ケチャップやチリ＆ケチャップでどうぞ！

コツ・ポイント

①フライパンにクッキングシートを敷いて、ふたをして蒸し焼きにする。
②まだ、上が半熟状態のときに生地を半分に折りふたをして中まで火を通す。

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こたママ★ @cook_40157674

2012/05/05 23:18に公開

スィーツ★おべんとう★ごはんを作るのが大好き！毎日の生活を楽しくするのはやっぱり『食』(^o^)vおいしいと笑顔になるみんなの顔が大好きです。

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このレシピのキーワード

キッシュほうれん草ハム牛乳卵ピザチーズ

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