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晩ごはんに温キャベツダイエット♬
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晩ごはんに温キャベツダイエット♬-レシピのメイン写真

晩ごはんに温キャベツダイエット♬

もえちゃんはは
もえちゃんはは @moehaha

温キャベツにオリーブオイルと塩胡椒かけて〜♪超甘くて美味しい茹でキャベツのダイエット最高！^^続けられます
このレシピの生い立ち
晩ごはんだけダイエット開始してます笑笑
これやったら出来る！と確信したのでレシピ化しました

温キャベツにオリーブオイルと塩胡椒かけて〜♪超甘くて美味しい茹でキャベツのダイエット最高！^^続けられます
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もえちゃんはは @moehaha

温キャベツにオリーブオイルと塩胡椒かけて〜♪超甘くて美味しい茹でキャベツのダイエット最高！^^続けられます
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材料

  • キャベツ 食べたい分
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • ポン酢やご自分の好きなドレッシングが有ればそれでどうぞ
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作り方

  1. 1

    綺麗に洗ったキャベツを外側から剥がし 芯も一緒にサッと熱湯で茹でる
    ☆又はラップをしてレンジ500wで3分チンして下さい

    • 晩ごはんに温キャベツダイエット♬作り方1写真
  2. 2

    菜箸で引き上げお皿へ盛ります

    • 晩ごはんに温キャベツダイエット♬作り方2写真
  3. 3

    温かい上にオリーブオイル 塩 胡椒をかけたら完成！

    • 晩ごはんに温キャベツダイエット♬作り方3写真
  4. 4

    ダイエットされてない方はおかずの添えや一品として置いて下さい笑笑
    何にでも合いますよ〜♡

  5. 5

    2019年1月6日話題入りしました！レポを送って下さった皆さまありがとうございます！

    • 晩ごはんに温キャベツダイエット♬作り方5写真

コツ・ポイント

特に無いですが 包丁で小さく切るより手で大胆にちぎった方が美味しく感じます
キャベツ以外の野菜もボイルして添えてもgoodでーす！

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もえちゃんはは
もえちゃんはは @moehaha
2018/09/16 12:10に公開
身近な食材を使ったお手軽なお料理をご紹介します！2026年本年もどうぞ宜しくお願いします❣️🐎💨〈昨年の嬉しい出来事〉⑴『柑橘類オレンジの切り方☆スマイルカット』が2025年7月10日にアメリカ版クックパッドに翻訳されて表示されるようになりました〜！光栄です^^)⑵『オクラと長芋のネバネバサラダ梅干しで爽快』が2025年6月にクックパッド本に掲載されまた〜！感謝致します♡
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このレシピのキーワード

キャベツ

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