やわらか♡豆腐バナナプリン　

Name: やわらか♡豆腐バナナプリン
Yield: 1つ分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 絹豆腐 1/4こ; ココア 大1; パルスィート 小1～1.5; ●ゼラチン 小1/4; ●水 大1; バナナ 1/2本; 牛乳（低脂肪） 大2; 牛乳 大1; 板チョコ ひとかけ

にゃろきち5527 @cook_40077325

絹豆腐を使うことでヘルシーなプリンに♪やわらかいちゅるっとした食感です♡冷たいプリンに温かいソースをかけて召し上がれ☆
このレシピの生い立ち
パルスィートが当選したので、ヘルシーデザートを考えました☆

やわらか♡豆腐バナナプリン　

にゃろきち5527 @cook_40077325

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材料

1つ分

絹豆腐 1/4こ
ココア大1
パルスィート小1～1.5
●ゼラチン小1/4
●水大1
バナナ 1/2本
牛乳（低脂肪）大2
チョコソース
牛乳大1
板チョコひとかけ

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作り方

1

ボウルで豆腐をなめらかになるまで混ぜる。バナナはフォークの背でつぶしておく。（少し食感が残るくらいが私は好き）
2

●以外全部入れて混ぜる。
フライパンに移し、温めたら、●を入れる（事前に●が合わせておく）
3

粗熱を取り、冷蔵庫で冷い固める。
4

ソースを20秒ほどレンチンして作る。
冷やしたプリンにそのままかけて召し上がれ～☆

コツ・ポイント

ソースはあっさり目の味です♪濃い～のがお好みの方はもっとチョコを増やしてもいいかも。
プリン自体もとろっとやわらかめデス（＾ｖ＾）

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つくれぽ

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にゃろきち5527 @cook_40077325

2011/02/07 15:08に公開

札幌在住の25 歳★ 仕事が休みの時は、お母ちゃんをお休みさせてあげる為に毎日料理しています～❤家族に喜ばれるのはやっぱり肉！ですがいろんなジャンルに足つっこんでます(＾∀＾*)ﾉ笑日記は気ままに更新しております～ヾ(≧∀≦)ノ週1ペースでの調理なので、お返しれぽなど遅くなってしまいますが、許してね♡気軽にコメやレポくれたら嬉しいっす☆ どうぞよろしくデス～♪

このレシピのキーワード

ココアバナナゼラチン牛乳絹ごし豆腐板チョコチョコレート

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