かぼちゃは適当に一口サイズに切ります。あまり大きいと硬い状態で火が通りにくいです。

ラップをしてレンジで8分（量で時間は変わります）ぐらい温めます。出来上がりは竹串がささって、柔らかいけど崩れない感じで。

マカロニは細いのを使ってます。マカロニの種類で時間は違いますが、表記時間の半分で沸騰したお湯でゆがします。

鶏肉はむねでもももでもあるもので＾＾これもかぼちゃより少し小さめに切ります。

フライパンに油をひき鶏肉にマジックソルトをまぶして炒めます。時間は２～３分ぐらいです

鶏肉、マカロニ、かぼちゃを合わせ、ミートソースを絡めて中弱で５分ぐらいミートソースを絡める感じで炒めます。

グラタン皿に４等分に分けます。（普通のグラタン皿で４つ分です）

ピザ用のチーズを上に乗せます。写真のチーズはひとつかみぐらいです。

２００度に予熱したオーブンで１２分焼いたものが写真のグラタンです。