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machi★mama @cook_40048969

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材料

4〜5人分
  • 小松菜 1袋
  • ツナ缶 1缶
  • のり 1枚
  • 胡麻油 小匙3
  • 醤油 小匙3
  • 砂糖 小匙1・1/2
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は レンジで加熱するか サッと茹で 冷めたら 水気をしぼります。

  2. 2

    ボウルに 切った小松菜 ツナ ちぎったのり ごま以外の調味料を入れ 混ぜ合わせます。

  3. 3

    仕上げに ごまを混ぜ合わせたら 出来上がり!

コツ・ポイント

小松菜などの量によって 調味料などは 調整して下さい。

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machi★mama
machi★mama @cook_40048969
2012/05/26 02:08に公開
節約&手抜きしながら毎日なるべく違う料理を色々作る事を目標にしてます。blogもやってます。http://ameblo.jp/machimamakitchen/よかったら 遊びにきて下さい。
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このレシピのキーワード

ツナ 海苔 小松菜 ゴマ

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