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塩麹でしっとりやわらか♪タンドリーチキン
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塩麹でしっとりやわらか♪タンドリーチキン-レシピのメイン写真

塩麹でしっとりやわらか♪タンドリーチキン

maa*
maa* @cook_40044242

スパイシーで食欲をそそります!
我が家の子ども達も好きな味です♪
このレシピの生い立ち
胸肉をしっとりやわらかに、子どもにも喜んでもらえる味付けを考えてみました。

スパイシーで食欲をそそります!
我が家の子ども達も好きな味です♪
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胸肉をしっとりやわらかに、子どもにも喜んでもらえる味付けを考えてみました。

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maa*
maa* @cook_40044242

スパイシーで食欲をそそります!
我が家の子ども達も好きな味です♪
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胸肉をしっとりやわらかに、子どもにも喜んでもらえる味付けを考えてみました。

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我が家の子ども達も好きな味です♪
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材料

2~3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • ●牛乳 大さじ1
  • ●レモン汁 小さじ1
  • ●塩麹 小さじ2
  • ●カレーパウダー 小さじ2
  • ●ケチャップ 大さじ1
  • ●蜂蜜 小さじ1/2
  • ●おろしにんにく 少々
  • ●ブラックペッパー 少々
  • ●クミン、ガラムマサラ、パプリカ等お好みのスパイス(あれば) 少々
  • ○パン粉 大さじ1強
  • ○乾燥パセリ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べ易い大きさに削ぎ切りする。
    ●の材料と鶏肉をビニール袋に入れて常温で1時間、冷蔵庫で一晩程漬け込んでおく。

  2. 2

    オーブンシートを敷いた天板に①の鶏肉を並べ、表面に○を合わせてふりかける。

  3. 3

    オーブンで15~20分、お好みの焼き色が付くまで焼く。

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maa*
maa* @cook_40044242
2012/05/19 07:50に公開
3人の男の子のママです✿ ブログはのんびり更新ですが良かったら遊びに来て下さいね♬♪ http://ameblo.jp/maa272/頂いたつくれぽひとつひとつ嬉しく拝見してますが、お返事できてなくてすみませんm(__)m
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン パプリカ はちみつ こうじ スパイス 牛乳 カレー粉 クミン ケチャップ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18934107
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