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超簡単!茹で鶏
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超簡単!茹で鶏-レシピのメイン写真

超簡単!茹で鶏

きゅ×3チャム
きゅ×3チャム @cook_40047523

安くてありがたい鶏むね肉。パサつかずしっとりと仕上がる上に手間なし・ヘルシー、ガス代もかからない。本当に助かってます♪
このレシピの生い立ち
昔恵美子のおしゃべりクッキングで、こんな感じのことしてたと思います。

安くてありがたい鶏むね肉。パサつかずしっとりと仕上がる上に手間なし・ヘルシー、ガス代もかからない。本当に助かってます♪
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昔恵美子のおしゃべりクッキングで、こんな感じのことしてたと思います。

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きゅ×3チャム
きゅ×3チャム @cook_40047523

安くてありがたい鶏むね肉。パサつかずしっとりと仕上がる上に手間なし・ヘルシー、ガス代もかからない。本当に助かってます♪
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昔恵美子のおしゃべりクッキングで、こんな感じのことしてたと思います。

安くてありがたい鶏むね肉。パサつかずしっとりと仕上がる上に手間なし・ヘルシー、ガス代もかからない。本当に助かってます♪
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材料

  • 鶏むね肉 一枚
  • 塩 少々
  • 酒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉が一枚入る大きさの鍋にお湯を沸かす。

  2. 2

    塩と酒を入れ、グラグラしたら鶏むね肉を入れる。

  3. 3

    すぐに火を止めて蓋をし、冷めるまでそのまま放置する。

  4. 4

    完成!冷めたら取りだし、好きな大きさに切る。お好きな野菜を添え、お好きなたれで召し上がれ。

  5. 5

    残った汁は良いだしが出ているので、スープや味噌汁などに活用して下さい。

コツ・ポイント

◎特にコツはなく、沸騰したお湯に入れるだけ。
◎お湯に入れてから長くグラグラさせちゃうと、外側がやはりパサついちゃいます。余熱で火が通るので大丈夫。心配な方は5秒~10秒待ってから火を止めて下さい。
◎細くさけば棒々鶏になります。

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きゅ×3チャム
きゅ×3チャム @cook_40047523
2012/05/03 06:30に公開
酒と相撲を愛する二児の母。
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このレシピのキーワード

茹で鶏 酒 鶏胸肉

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