ピーマンとコンニャクと豚肉のピリ辛炒め
お手軽にササッと!
意外と簡単にできちゃいます!
このレシピの生い立ち
なんとなく。
作り方
- 1
☆の材料、合わせ調味料を混ぜ合わせておく。
- 2
豚肉は大きいのは一口大に切り、塩コショウ、酒をまぶす。
- 3
ピーマンは種を取り、縦8等分に切る。
- 4
こんにゃくは2、3mmの薄切りにし熱湯でひとゆでにしてザルにあげる。
- 5
長ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにする。(今回は生姜汁があったので生姜汁代用。)
- 6
フライパンに油を熱し、豆板醤、生姜、にんにくを炒める。
- 7
香りが出たら、豚肉とこんにゃくを加えて肉に火が通るまで炒める。
- 8
ピーマンを加えてひと炒めする。
- 9
合わせ調味料、長ねぎを加えて全体に炒め合わせ、仕上げにごま油をまわし入れて風味をつける。
コツ・ポイント
こんにゃくは薄めに切って下ゆでをし、臭みを抜いておくこと。
ダイエットにお肉を少なめにして、こんにゃくを多めにしてもいいかも⁉
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