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☆栄養満点！粉高野豆腐入りシンプル餃子☆
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☆栄養満点！粉高野豆腐入りシンプル餃子☆-レシピのメイン写真

☆栄養満点！粉高野豆腐入りシンプル餃子☆

amamitu
amamitu @cook_40059849

高野豆腐の粉タイプを使って、ヘルシージューシーな餃子を作ったよ～♪
このレシピの生い立ち
粉タイプの高野豆腐は、色んな物に混ぜる事で、栄養価がアップするので嬉しいです！！

高野豆腐の粉タイプを使って、ヘルシージューシーな餃子を作ったよ～♪
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粉タイプの高野豆腐は、色んな物に混ぜる事で、栄養価がアップするので嬉しいです！！

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amamitu
amamitu @cook_40059849

高野豆腐の粉タイプを使って、ヘルシージューシーな餃子を作ったよ～♪
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粉タイプの高野豆腐は、色んな物に混ぜる事で、栄養価がアップするので嬉しいです！！

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材料

50～60個
  • 高野豆腐粉タイプ 大４
  • 豚ミンチ 250g
  • キャベツ １/2玉
  • ニラ １束
  • 塩コショウ 適量
  • オイスターソース 大１
  • 生姜すりおろし 小１
  • 餃子の皮 50～60枚
  • ゴマ油 適量
  • 酢醤油 お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツはみじん切りにして、塩を振り暫く置いて、水が出たら絞る。塩もみしたキャベツと豚肉、ニラを混ぜる

  2. 2

    更に、粉タイプの高野豆腐、調味料を混ぜ、皮で包む。天板にゴマ油をひき焼いたら出来上がり～…

    • ☆栄養満点！粉高野豆腐入りシンプル餃子☆作り方2写真

コツ・ポイント

塩コショウはしっかり目に味付けして下さい。粉タイプの高野豆腐が豚肉の旨味を吸い込んで、美味しさを閉じ込めてくれます♪

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amamitu
amamitu @cook_40059849
2015/09/29 06:01に公開
明るく楽しく元気に！ 毎日マイペースな暮らし♪
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