オッサンのサバ丼（水煮缶使用）

オッサンのサバ丼（水煮缶使用）-レシピのメイン写真

オッサンのサバ丼（水煮缶使用）

イベ長 @cook_40043575

見た目は良くないけど、美味しいです。
めちゃくちゃ簡単なオッサン料理です。
このレシピの生い立ち
１００均でサバの水煮缶を見た時、ゴマ油風味のご飯に合うんじゃないかな
と思ってやってみました。

見た目は良くないけど、美味しいです。
めちゃくちゃ簡単なオッサン料理です。
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１００均でサバの水煮缶を見た時、ゴマ油風味のご飯に合うんじゃないかな
と思ってやってみました。

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オッサンのサバ丼（水煮缶使用）

イベ長 @cook_40043575

見た目は良くないけど、美味しいです。
めちゃくちゃ簡単なオッサン料理です。
このレシピの生い立ち
１００均でサバの水煮缶を見た時、ゴマ油風味のご飯に合うんじゃないかな
と思ってやってみました。

見た目は良くないけど、美味しいです。
めちゃくちゃ簡単なオッサン料理です。
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１００均でサバの水煮缶を見た時、ゴマ油風味のご飯に合うんじゃないかな
と思ってやってみました。

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材料

２人分

●ご飯（温かいもの）２膳
●ごま油大さじ１強
●白ごま（すりごま）大さじ１
●塩ひとつまみ
サバの水煮缶１缶
ネギ（５ミリの斜め切り）細いものなら１本
ゴマ油大さじ１

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作り方

1
●を全て混ぜておきます。
2
フライパンにゴマ油大さじ１を入れ、ネギを焼きます。
3
ネギに軽く焦げ目が付いたら、サバの水煮缶を入れて、サバを軽くほぐすように炒めます。
4
丼に１を入れ、上から３を乗せたら出来上がり☆
5
不器用あきぴぐサン
コメントを入れる前にレポ掲載してしまいました…。すいませんm(_ _)m
何度もりぴ戴き幸せデス☆

コツ・ポイント

お好みで、サバに醤油を少し入れても美味しいです。
１の工程で、ゴマ油と白ゴマの量は、お好みで調整して下さい。

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イベ長 @cook_40043575

2012/06/11 11:20に公開

東京都多摩地区在住、1970年8月生まれ56歳オッサンの孤軍奮闘レシピです。『イベ長』と書いて、“いべちょう”と読みます。サラリーマンなので、週末メインで料理してます。料理は化学、キッチンは実験室です☆※お返しれぽ・お礼コメ等、お気遣いなくお気軽にお付き合い下さい♪インスタ：https://www.instagram.com/tada2evepla2004/

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このレシピのキーワード

丼ねぎサバ缶詰ご飯

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