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幼児食 鶏レバーで★やわらかレバニラ炒め
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幼児食 鶏レバーで★やわらかレバニラ炒め-レシピのメイン写真

幼児食 鶏レバーで★やわらかレバニラ炒め

HARUYAGI
HARUYAGI @cook_40091844

栄養たっぷりのレバーをたっぷり取れるレシピ。大人と一緒のメニューで便利です。
このレシピの生い立ち
豚レバーが固くて食べられない娘(1歳半)のために考えたレシピです。

栄養たっぷりのレバーをたっぷり取れるレシピ。大人と一緒のメニューで便利です。
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豚レバーが固くて食べられない娘(1歳半)のために考えたレシピです。

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幼児食 鶏レバーで★やわらかレバニラ炒め

HARUYAGI
HARUYAGI @cook_40091844

栄養たっぷりのレバーをたっぷり取れるレシピ。大人と一緒のメニューで便利です。
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豚レバーが固くて食べられない娘(1歳半)のために考えたレシピです。

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材料

大人2人+子ども1人
  • 鶏レバー 300g
  • ニラ 1把
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 水 100cc
  • 片栗粉 小さじ2
  • 調味料
  • 中華スープの素 小さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは水洗いした後、固まりのまま沸騰したお湯で5~6分茹でます。

  2. 2

    1に火が通ったら、一口大に切り水洗いします。血の塊などは臭みになるので取り除きます。

  3. 3

    玉ねぎは薄切り、ニラは食べやすい長さに切ります。

  4. 4

    フライパンに油(分量外)を熱し、3の野菜と2のレバーを炒め合わせます。

  5. 5

    全体に油が馴染んだら、水を加え、煮立ったら調味料を加えます。

  6. 6

    片栗粉を同量の水(分量外)で溶き、5に加えてとろみがつけばできあがり。

  7. 7

    うちの娘はまだシャキシャキ野菜が食べづらいので、野菜は別茹でして取り分けたレバーと和えました。

    • 幼児食 鶏レバーで★やわらかレバニラ炒め作り方7写真
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HARUYAGI
HARUYAGI @cook_40091844
2009/10/05 02:42に公開
シンガポールで暮らしています。慣れない食材ですが、家族の口に合う料理を作るように心がけています。2歳の娘も食べるの大好き!幼児食も頑張って作っています。離乳食・幼児食ブログも書いているので、よろしかったらこちらも是非どうぞ!のん太の新加坡通信~ときどきゴハンURL; http://blog.goo.ne.jp/haruyagi
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このレシピのキーワード

レバニラ 炒めもの ニラ 片栗粉 とりレバー 玉ねぎ

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