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ちゃんと美味しい大豆粉パンケーキ
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ちゃんと美味しい大豆粉パンケーキ-レシピのメイン写真

ちゃんと美味しい大豆粉パンケーキ

マまミチる
マまミチる @cook_40179401

大豆粉を使ったパンケーキ、糖質制限でも甘いもの食べたいよね!
このレシピの生い立ち
大豆粉レシピ、期待して作ってみてもしっくりこないものばかりで。思いつきでつくったら、割と満足したのです。なので、覚書に。

大豆粉を使ったパンケーキ、糖質制限でも甘いもの食べたいよね!
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ちゃんと美味しい大豆粉パンケーキ

マまミチる
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大豆粉を使ったパンケーキ、糖質制限でも甘いもの食べたいよね!
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材料

小さめ6枚
  • 卵 1個
  • サラダオイル 大さじ1
  • お好きな甘味料 好きなだけ
  • バニラエッセンス 5~7滴ほど
  • 大豆粉 50g
  • アーモンドプードル 40g
  • グルテンパウダー 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ2強
  • 牛乳or豆乳 150cc
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作り方

  1. 1

    卵、サラダオイル、甘味料、バニラエッセンスをボールに入れよく混ぜて軽く乳化させる。

  2. 2

    次に粉系のものを上から順番にはかりながら投入。むしろはかりの上でそのままいれよう。

  3. 3

    牛乳or豆乳を少しずつ加えながらよくまぜる、というか練る。

  4. 4

    弱火のフライパンに好きな大きさで、蓋をしてじっくり焼く。その方が返しやすかったりなんだったり。

  5. 5

    ひっくり返して、また蓋をしめる。

  6. 6

    火が通ったら、お好きなものを上からかけてたべてねー!バターたっぷりとかいいよね!ビバ高カロリー。

  7. 7

    パルスィート液状にバニラエッセンスを少し加えて即席シロップにしても可。

コツ・ポイント

しっかりひっくり返せるまで焼いた方が、失敗しません。
たぶん。まとまりはかなりいいほうだと思います。

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マまミチる
マまミチる @cook_40179401
2015/10/26 01:46に公開
三人のちびっことバタバタしながらのらりくらりとやってます(´∀`;)
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このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 大豆粉 牛乳 卵

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